INFP是什么？
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种建立在Jung的心理学思想基础上的人格测试工具。根据MBTI的划分标准，人的性格被归为四个维度：外向/内向、感性/理性、情感/理智和判断/知觉，进而形成16种性格类型。
而在这16种类型之中，INFP是四种最为复杂和独特的之一，也就是介于内向(Introverted)、直觉(Intuitive)、情感(Feeling)和感性(Perceiving)之间的人，常被称为“诗人型”。他们通常非常重视自我的价值感和意义感，常常面对着与周围环境不协调而导致的精神“分裂”状态。
内向害羞
INFP类型的人常常被外界看作是黑白分明、强烈意识到自我认同而缺乏强烈的社交欲望的“敏感”人群。而对于他们来说，爱和关怀是人生中最重要的事情。因此，INFP常常被描述为直觉敏锐、尊重和体贴别人、对自己的值观和情感非常敏感和投入。
但是，INFP也常常面临着自我评价不高、容易陷入悲观的情况。在多数时候，他们更倾向于回避外界的危险，而寻求能够帮助自己找到安全感的人际关系。他们常常会因为过度内向、害羞、拖延、甚至自我否定而抑郁、失落或者完全放弃。
探究性格特点
对于INFP类型的人来说，他们重视精神上的形式和意义胜过具体的现实效用和细节。这也就意味着，他们通常更喜欢从事那些与其个人信念、价值观有关的、能够体现个人创造力和人情味的工作，例如音乐、写作和社会工作等等。
同时，在职场和日常生活中，INFP往往难以很好地适应当下或要求实用性、技术性的工作，而会花费很大脑力分析、预测状况。这时候，他们可能会最初感到懒洋洋、缺乏成就感，并持续感到强烈的压力，直到意识到新的道路是可行的为止。
自我分析和思考往往是INFP类型的一项关键技能。他们极其注重自我反省，却不容易与他人分享这些想法。当面对不安全、难堪或批评性的情况时，他们通常不会立即回应，反而会需要更多时间自我修复和思考。
可能的应对方式
当INFP感觉比较不被理解和沟通困难时，以下几点可以帮助他们缓解。
1. 倾听你内心的需求。在考虑别人的想法前，首先要确立自己的信念和价值，并知道哪些才是最重要的。
2. 不要放弃自己，认为自己只是个无用之人。不要认为你需要在社交中变得更好或者再找一个完美的爱情。
3. 挑战自己的舒适区。当你遇到不习惯的情况时，保持开放并尝试尝试新事物。
4. 找到专业性和愉快的工作。寻找那些能够令你感到自我成长和满足的机会，并将精力专注于这些领域。
INFP类型的人总体来说是十分敏感、温暖、富于创造力的，他们更倾向于寻找深层次的连接和意义，并感觉对世界有着独特的贡献。 然而，在职场和个人生活中，INFP经常会感受到内向、害羞甚至焦虑的压力，需要更多与自己的身体状态和感受进行平衡的方法，而不是过度依赖社交或情绪的抑制与发泄。
通过找到一个适合自己的工作、建立有意义的人际关系并积极地推动自己要开放和挑战自己的舒适区，如果采取恰当的方法，INFP可以成功地应对自己的内向害羞，向着更加具有意义和心智成熟的方向发展。