INFP是MBTI人格类型中最少见的类型之一，他们通常拥有强烈的内心情感体验和理想主义，喜欢追求真实和意义。然而，这样的特质也常常让INFP面临很多挑战，比如自我表达、社交困难、决策犹豫等问题。那么，如何让INFP保持自我并守护内心呢？
一、学会自我表达
INFP往往会过分关注他人的需要与感受，而忽略了自己的情感。因此，学会自我表达是非常必要的。在与他人交流时，INFP可以试着从自己的角度去表达感受，让对方更好地了解自己。另外，也可以通过写日记、画画等方式来表达内心。
二、建立深入的社交关系
INFP虽然不太擅长与人打交道，但他们却是非常受人喜欢的。因为INFP通常都非常细心、体贴，能够给予人深入的关怀。在与他人交往时，建立深入的社交关系非常重要。不要浮于表面，而是去更深层次地探索对方和自己的内心，这样可以建立更真实和有意义的人际关系。
三、谨慎决策
INFP往往会付出很多时间和精力去思考自己的行动。但有时候，太过纠结反而阻碍了行动的进行。在做决策时，不妨从内心出发，深度思考所做选择是否符合自己的价值观。同时，也要学会接受失败和错误，从中吸取教训。
四、保护自己的空间和时间
INFP拥有丰富的内心世界和强烈的情感需要，因此保护自己的空间和时间非常重要。制定自己的生活计划，让自己有充足的时间去做自己喜欢做的事，也可以定期单独旅行或沉浸在艺术中。这样可以让INFP更好地维护自己的内心世界与平衡。
INFP过生活（解决社交难题、关系处理、求职技巧）
如何解决INFP的社交难题？如何处理好人际关系？如何在求职过程中充分发挥自身优势？以下提供一些技巧。
解决社交难题：
1. 学会主动沟通
INFP往往不太擅长主动与人沟通，但这样只会让社交难题加剧。因此，对于人际关系，应该通过主动出击来化解难题。可以选择适当的场合，与陌生人进行简单的社交，建立一些基础。
2. 学会控制情感
INFP通常拥有较强的情感体验和表达能力，但这也容易给对方留下“情绪化”的印象。因此，在社交场合中，了解自己的情感变化，控制自己的情感表达非常重要，使别人感到舒适才能建立好的关系。
处理好人际关系：
1. 学会赞美和感恩
INFP的一个优点是善于发现别人的优点和贡献。通过频繁的赞美和感恩，可以让人际关系变得更加良好和融洽。
2. 学会妥协和包容
INFP的价值观在某些方面与其他人存在不同，这就需要在处理人际关系时保持开放的态度，学会妥协和包容，以创造和睦的环境。
求职技巧：
1. 找到适合自己的领域
INFP通常对人文艺术和社会问题比较感兴趣，因此应该尝试寻找适合自己的职业领域。事先调研职业市场，了解自己的兴趣和长处，以找到一个真正适合自己的职业。
2. 秀出自己的优势
INFP有很强的创造力、洞见力和艺术天赋，应该在面试时展示这些优势；在制作个人简历时也要注重突出个人品牌和亮点。同时，在交往过程中也要向对方展示自己的热情和诚意。
INFP是一个充满创造力、思考深度和情感丰富的人，学会保持自我并守护内心非常重要。同时，通过有效的社交方式和良好的人际关系建立，INFP也可以在社会中充分发挥自身优势，实现自我价值的最大化。