在MBTI（Myers-Briggs类型指标）中，INFP代表内向、直觉、情感和判断。如果一个人是INFP，他们往往在面对情感和人际关系时非常敏感，表现出极高的同情心和创造力。
然而，当INFP遇到挫折或者压力时，他们可能会自甘堕落。这种行为可以表现为退缩、消极和躲避现实，甚至可能发展成情感焦虑和人际关系危机。
人际关系危机
INFP通常会潜意识地将他们看作自我认同和幸福的来源。因此，当他们的人际关系出现问题时，他们就会高度关注，甚至变得过于依赖朋友和家人的支持。如果他们的支持者离开他们，他们可能会感到无助和孤单。
这种情况下，INFP容易进入一种负面循环。他们变得更加不安和不稳定，这又可能导致他们更难以维持健康的人际关系。如果INFP在这个阶段没有意识到自己的问题，并找到适当的支持和治疗，他们可能会陷入愈发深重的人际关系危机。
情感焦虑
INFP通常有着非常浓厚的情感体验和深层的内心世界。因此，当他们面对挫折时，他们可以用自我保护的方式掩盖自己的情感。然而，当这种掩盖变得习惯化和无法控制时，他们可能会进入情感焦虑的状态。
在情感焦虑的状态下，INFP可能会经历激烈的、长期的、不可预测的情绪波动。他们可能感到沮丧、愤怒、孤独、不信任和失望。这种情况下，他们可能会成为固执的和易怒的，反过来又加剧了他们的症状。
躲避现实
在面对挫折或者压力时，INFP可能会从现实中逃避，寻求心灵的平静。他们可能会花费大量的时间和精力在无意义的事情上（如玩游戏、刷社交媒体等），而不是处理重要的事情。
这种行为表明INFP可能陷入了自我保护模式。他们可能会抗拒改变，即使这些改变对他们有益。这种自我保护的行为可能会钻牛角尖，最终导致他们远离现实世界。
如何应对自甘堕落？
INFP需要意识到自己的问题，并采取积极的措施来应对。
首先，他们应该尝试寻求专业人士的帮助，如咨询师或心理医生。这些人可以帮助他们理解自己的情感和人际关系问题，并给出解决方案。
其次，他们需要扩展自己的兴趣爱好，建立新的社交圈子和支持体系。这样可以提高自己的自信心，并帮助自己更好地应对挫折和压力。
最后，他们需要找到一种积极和可持续的方式来面对现实。很多INFP会发现自己非常擅长倾听和创造。他们可以利用这些特质，与别人交流，并为自己或他人创造美好的事物。
自甘堕落是INFP可能会遭遇的一个共同问题。但是，只要他们意识到自己的问题并采取适当的措施，就可以克服这种问题，走出低谷，重获信心。