INFP是指内向直觉情感型人格，他们通常被看作是理想主义者和哲学家。这类人对自己内心深处的推理、感受及意义探究很有感觉和敏锐的直觉，同时非常关注他人的情感和内在体验。
然而，有时候INFP会表现出一种“黏人”的行为，让其他人感到不适甚至困扰。接下来我们就来探究一下INFP的基本个性特征和导致黏人行为的原因，并提出一些有效地应对方法。
INFP的基本个性特征
INFP这个人格类型通常自信、忠诚、富于想象力、好奇心强、具有创新能力和冒险精神。他们很擅长从多个角度去思考问题，在感性的领域中表现出色，天生具有理解力和同情心、善良、拥有真正的同理眼。同时，INFP也可能过于自我检查、忧郁或深陷世界，无法获得平衡与安宁。
INFP的黏人行为
1. 对情感的过于投入和依赖
INFP通常对情感特别敏感，在处理亲密关系时投入至深。他们把情感和内在价值看得很重，在其中寻求安定，往往需要大量的支持和接触。但是，他们往往会过于依赖他人，以至于纠缠不清。
2. 有强烈的沟通和交互需求
INFP往往爱好探究、想象和分享自己的想法，对于其他人的反馈和互动也有很高的兴趣。相比于孤独，他们更喜欢和别人一起探讨、共同发展。然而这种沟通交互的需求如果过度，就会引起他人疲惫，甚至产生难以摆脱的困扰和束缚。
应对方法
1. 首先需要认识到自己的缺点
作为INFP，首先得认识到自己过度依赖和黏人的行为，并向其他人表达自己的歉意。
2. 控制自己的情感
当你觉得自己过于黏人或是被指出来时，学会控制自己的情感，以改变自己的行为和态度。
3. 寻找自我平衡
让自己多做一些放松、冥想和沉淀的事情，多关注自己的兴趣爱好和自我发展，让自己能够保持平衡。
4. 更多的独立思考
为了减少对他人的依赖，INFP可以将更多的关注点放在自己的内心探究和思考上，通过自己的努力寻求更多的支持和解决方案。
INFP这种个性类型也许会有一些缺点，但是只要我们认识到它们，并采取有效地应对方法，就能够成功地化解这些问题，变得更加健康、积极、自信。