（简介）
每个人都不止一次地经历过青春期，而每个人所经历的青春期的艰辛和烦恼都是不同的。当其中一个年轻人是个INFP（指“内向感觉判断型”的人格类型）时，他们可能会更频繁地经历到某些特定的困扰。在这篇文章中，我们将探讨INFP在青春期时面临的挑战，以及如何帮助他们掌握和发挥出自己的独特个性。
（INFP类型概述）
INFP型人格的人通过如法直接的方式感知事物，很注重自己的价值观和信念，并对于任何能够符合自己的内心需求的工作或任务有着强烈的兴趣。此外，INFP通常是慷慨、善解人意、乐于助人并具备高度敏感性和同情心的人。
（INFP型人格和青春期）
对大多数INFP青少年来说，他们显得往往与他们所生活的社会格格不入。他们更注重内心的世界，有时候会被视为有些怪异，也许容易被欺负甚至被忽视。然而，INFP青年在青春期时面临的挑战并非只有社交性的问题，还包括思维上的难题。
- 容易陷入抑郁和焦躁
INFP青少年最敏感的一面也是他们可能度过青春期时最大的挑战之一：抑郁和焦虑。 INFP倾向于过度关注自己的情绪和感受，这可能导致他们陷入困境，很难摆脱不良情绪。在青春期时，这种情况尤其严重，因为青少年经常被困在自己的头脑中，但是INFP往往比别人更易受情绪的影响。
解决方案: 帮助INFP学会如何在需要时寻求帮助，并与适当信任的人分享他们的情感并通过沉淀他们的情绪，让自己能够在适当的时候控制情绪。在日常生活中，INFP可以尝试数小时或者每天找时间坐下来进行冥想，以此来帮助他们沉淀他们的情绪、放松紧张情绪和平静专注并维系良好的情绪状态。
- 渴望找到自己的独特之处
INFP非常关心自己内心的想法和情感，他们希望与自己特别的个性保持联系并维系好独特的品味和需求。 INFP青年往往会谨慎地思考自己与世界的关系，并渴望找到一条通往真实自我的道路。
解决方案：在提高社交技能和建立支持网络的同时，他们还应该寻找自己的热爱和激情，以此来使个性发扬光大。例如，他们可以尝试尽可能多的探索不同的利益和爱好，并进而实现他们的梦想。另一方面，通过学习和参与志愿活动，INFP也可从中自我推动、取得成就和加固对人类的责任感。
-INFP深思熟虑的内向特质与社交挑战
尽管INFP青少年是内向且具有深思熟虑的倾向，但他们仍然需要一些社交技巧来应对与人建立联系时所面临的挑战。例如，他们可能会担心自己能否与人沟通地顺畅、愉快，并保证自己的言语表达中依旧能够间隙内的原则。此外，INFP也常常被要求压制自己的情感，以适应与他人的交流。
解决方案：在社交技巧方面，INFP青少年可以从控制他们情感、追求语言优势、增强视觉传达以及塑造非语言交流等充斥诸多的方法中学习。 INFP还可以试着加入例如团体活动、小组讨论、戏剧表演和舞蹈等项目，从中结交同好者并交流自己想法，通过互相分享个人经验可以很好的增进机人之间的理解与信任。经过一定时间和实践后，这样的交往有助于逐步塑造自我，增强自我作为一个价值体系的可度量性和身份认同感。
（）
对于INFP类型人格的青少年来说，青春期可以是一个挑战却也是一个丰富多彩的时期。 这个时期,存活困境并发展自身的方式就取决于他们既满足自己的需求，又探索了与他人连结的方式。 鉴于INFP的性格特质，他们需要学会控制自己的情感和掌握特别的技能，以实现他们作为一个人的独特价值。 通过了解自己的人格类型并与世界展开沟通，INFP可以发现自己是多么地独特、重要和有价值，最终找到一条自拓荒路线，并从中会在在未来中私有良好的建立高效可执行的人生价值观。