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自认为世上温柔善良的INFP类型，却往往也是极易受到内心重压的群体，当他们忘记了自己的爱好、信仰和价值时，便会陷入强迫症和抑郁症的漩涡之中，如此，几乎每个INFP都会经历苦涩的日子。
心理解读
INFP的内向特质使得他们优于领悟和思考自己的内心，强烈的个性和道德使得他们容易失控，当对自己和对周围环境的标准不断提高，却无法随之跟进，（成就强迫症），向外部寻找支撑和安全（消极抑郁）时，他们便会出现大量的负面情绪和想法，让他们倍感无助、绝望和沮丧。
治疗途径
如何才能摆脱INFP的强迫症和抑郁症，让他们重返真正的自我呢？首先，我们要从“原点恢复”开始，让他们回忆起自己的初心，再次对内心产生共鸣，再从行动层面上找寻自我肯定和身份认同，缓解过度紧迫的心态，减轻对自我的过高期望和对外部世界的过度要求，这一切，建立在平和、客观和自我接纳的前提之上。两种疗法可供选择：认知行为疗法和人本主义疗法。
名人案例
身患抑郁症的英国女作家苏菲·污染，出版了一系列暗黑奇幻小说《霍比特人》之后捧红自己，曾在1994年获得了英国最具创新力作家奖；漫画家卡兰·伦德亚颜值大赏跨足反建议主义，近年来以《行尸走肉》蜚声全球；美国体操运动员希莉·莱乔恩曾在2016年里约奥运会上夺得金牌后，因遭受前医疗队长纳萨尔性侵而爆发运动员性侵丑闻，也因此患上了抑郁症。
INFP强迫症抑郁症患者努力提高内心的觉知和外界支持的联结，学会如何从自我走向共情，才会在挫折中成长，在苦涩中坚韧不拔。