INFP（内倾-直觉-情感-判断）类型被称为“哲学家”，他们善于理解和关注人性、思维和价值观。然而，INFP们也容易在自己的想象世界中迷失，对现实世界缺乏注意力和细节感知能力。因此，INFP们需要发展他们的“感性意识”（Sensing），特别是“内向感性意识”（Introverted Sensing），即si，以更好地适应现实世界和解决各种问题。
1. 理解内向感性意识
第一步是理解什么是内向感性意识（si）。它指的是基于个人经验、记忆、感觉和感受来对当前情境做出反应的心理功能。因此，内向感性意识的人注重细节、习惯、过去的经验，可以更好地处理日常生活中的实际问题。与之相反，外向直觉（Ne）更多地侧重于想象、未来、可能性、抽象概念等事物。
2. 利用细节来增强记忆
INFP可以通过注重细节来增强记忆、提高信息处理能力和预测未来趋势。细节包括人物、场景、情境等等，通过将这些细节记录下来并与自己的经验联系起来，INFP们更容易记住和理解新知识。同时，注重细节还可以避免犯错和做出错误的判断。
3. 建立自己的常规和习惯
内向感性意识（si）倾向于追求稳定和结构，因此建立自己的常规和习惯非常重要。INFP可以尝试每天为自己制定一个日程表，保持稳定的生活方式，以及学会处理日常琐事。这些常规和习惯将不仅有助于INFP更好地管理自己的时间，还可以更好地适应生活中的变化和压力。
4. 利用已有的经验和知识
INFP可以从自己的经验和知识中吸取营养，并将它们应用到新的问题中。这种技能需要INFP花费时间回顾过去的经历和反思，分析那些是正确的、有益的，并将其融入未来的决策和行为中。
5. 学会察言观色
内向感性意识（si）不仅是对自己的观察，也是对他人和外部环境的观察。INFP可以更仔细地观察周围的人和事物，微妙地分析他们的情感和行为，从中获得更多的信息和学习经验。
INFP在发展内向感性意识（si）方面还需要花费时间和精力，这是一项艰巨的任务，但这对于提高工作效率、增强决策能力和更好地适应周围环境非常重要。只有掌握这项技能，INFP才能更好地实现自己的目标和理想。