低共情能力的INFP（理解与接纳）

INFP是指一种充满梦想、对未来充满幻想的人格类型。他们常常极度关注自己所在的内部世界和感受，哲学和人文科学往往是INFP感兴趣的领域，并视心理图画、诗歌、音乐等艺术形式为表达内心的最佳媒介。但是，低共情能力的INFP可能没有足够的能力来理解他人的感受。

低共情能力的INFP（以自我为中心）容易感到无助和沮丧，因为他们经常会失去与他人建立深层的联结的机会。这也会导致他们难以适应社会，与人相处困难，缺乏有效的沟通技巧和情感交流。百度下拉搜索词中，“INFP会不会做伪善”，“infp社交障碍”等搜索结果就可以反映这一点。

然而，低共情能力并不意味着INFP不能通过积极地寻求解决方案获得成长和改善。以下是一些建议：

1.学习倾听和问候。建立良好的人际关系的关键是倾听和问候。这需要花时间去了解别人、关心别人，而非只注重自己的感觉和状态。在和他人交往时，可以试着问对方“你在哪里工作？”，“你有什么爱好？”等问题，目的是了解对方。

2.努力练习沟通。大多数人都需要花时间学会沟通技巧，同样适用于低共情能力的INFP。当INFP感到意见不合时，他们可能会变得焦虑和易怒。为了避免大量情感的表达，可以把自己沉浸在文字中，通过写信或写日记来缓解自己的情绪。

3.考虑参加支持性小组。虽然INFP喜欢独自思考，但他们也需要讨论问题和分享想法的机会。参加对话小组可以为INFP提供机会，老师指导，向他人汇报自己的感受，而且小组成员可以相互欣赏和支持。

4.寻找支持。如果INFP感到自己的能力被无法掌控，需要及早寻求支持。可以找一个专业辅导员或心理咨询来寻求建议和支持，因为他们可以为你提供正确的方式，减轻压力和帮助INFP更好了解自己。

虽然低共情能力经常给INFP带来较大的负面影响，但不意味着无法得以克服。通过学习沟通技巧、积极寻求帮助等正向做法，INFP可以让自己成长并理解他人的感受，逐渐扩展自己的世界。