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作为MBTI中16个人格类型之一的INFP，INFP们通常都是深情且富有想象力的理想主义者，他们是非常善良且敏感的人。INFP倾向于以同理心和情感为基础来处理他们与他人的关系，这使得他们成为了出色的朋友、良好的倾听者和优秀的辅导员。本文将围绕着INFP的特质，给大家分析具体的倾听技巧，既适用于INFP这一人群，也适用于其他人。
第一，了解自己——倾听从自我认知开始
INFP通常对于他人的需要和感受比较敏感，因此对于从内心真实的表达情感和想法，他们理应有着出色的倾听技巧。但是值得提醒的是，我们需要从自我认知开始理解自己的倾听方式。首先需要平静心态倾听，并在意识中意识到自己的倾听习惯和来源，而不是仅仅停留在“聆听和反应”。
例如，当我们与别人交流时，我们可能会反映出自己的情感状况（有时候甚至不是自觉的），这种反应可以通过我们身体语言的变化、语气的转变等表现出来。INFP倾听者应该学会理解自己的情绪变化，并更好地控制和管理他们的态度，以确保在倾听过程中能够保持平静和专注。
第二，理解别人——与别人建立情感联系
INFP倾向于倾听并回应他人的需求。他们通常会尝试理解别人从哪里来，以及他们外部表现背后的真正内部想法和情绪。当INFP需要顺利地进行交流和合作时，他们必须要致力于与他人建立可靠的情感联系。
了解他人的本质，可以通过与他人沟通和交流获得。通常，当我们拥有一些共同点时，我们很容易就可以建立起基础可靠的关系。 INFP倾听者可能会感到困惑或受挫，并认为它们非常重要。但是，在时间和经验的积累下，INFP可能会发现这种情感联系有助于建立更健康的交流方式和更良好的人际关系。
第三，投入表达——从心出发倾听
尽管指导和提问对于倾听的过程非常重要，但是当INFP想要投入到真正的倾听中时，他们应该更强调投入其经历的需求和想法。 确保我们投身于这种对话，并认真听取他人的观点和情感，以便我们可以产生有意义的反应和交流。
当然，这些理念适用于很多类型的倾听者，而不仅仅是INFP（人格类型）。把自己放进一个真正的对话中，理解下属和同事的观点，在分析意见、解决问题、创新方案时，有可能成为一项优秀的才能。
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最后，我们建议以以下方式为INFP（和其他人格类型）提供实用的倾听技巧：
1. 了解自己：以平静、专注及可控为基础。
2. 理解别人：通过当下的对话和交流进行真实了解和建立情感联系。
3. 投入表达：尽管指导和提问很重要，但投入表达对于寻找真倾听对话更为简洁且有效。
只有当我们综合使用这些技巧时才能成为优秀的倾听者, 学会真正地倾听他人，创造和维护健康的人际关系。