INFP是指具有内向、直觉、情感和知觉四种特质的人格类型，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）理论中的一种。根据MBTI理论，INFP是一个温暖、关心他人、理想化世界的人，同时也是一个封闭、敏感、容易受到伤害和担忧的人。INFP们通常会把自己的情感表达出来，对于别人的情感也很敏感，但由于这种情感并不总是被理解和支持，INFP们常常感到孤独和迷茫。
下面我们将探讨INFP个性的特点和他们所面临的挑战，并提供一些实用的建议帮助他们建立内心情感和外在现实之间的平衡。
INFP个性的特点：
1. 独立的思考者：INFP们喜欢独自思考，思考世界的意义和价值观。
2. 强烈的价值观：INFP们非常忠于自己的价值观和信仰，并且很难妥协。
3. 关注他人：INFP们非常关心别人的情感和需要，并愿意为之付出。
4. 有创造性：INFP们可以很好地表达他们的内心感受和想象力。
5. 敏感：INFP们对于外部环境的变化以及他人的评价都非常敏感。
INFP们所面临的挑战：
1. 情感和现实的不一致：INFP们希望生活在一个相信和平、友爱和大公无私的世界中，但现实却是残酷的，这导致了他们情感和现实之间的不一致。
2. 实现个人发展：由于INFP们的内向和敏感特质，他们往往不容易获得成功并实现个人发展。
3. 处理压力：INFP们容易受到压力和挑战的影响，这可能看起来比其他类型的人更困难。
如何寻找内心情感与外在现实的平衡？
1. 打开自己的心扉：尽管自我保护是INFP的天性，然而将自己关闭在心中不仅会损害健康，而且会进一步加深不安全感。因此他们需要在相信的朋友或家庭圈子中打开自己的感受并与他人交流。
2. 接受现实：INFP们应该接受和珍爱自己的内在感受，同时也不应丢弃现实的客观事实，这样才不会迷失方向。
3. 培养技能：即使他们往往更加关注人而不是技能自身，但INFP们需要学习与现实相关的技能，以便更好地适应于物质世界，并为实现个人发展打下基础。
4. 保持希望：INFP们应该信任自己的能力，积极面对挑战和困境，并相信未来的发展。
5. 加入一个群体/社区：INFP们通常享受社交，同时，所参加的群体/社区，应该是面向相似价值观的人，这将使他们更易融入，得到支持和理解。
总的来说，INFP们具备独特的内向、敏感、创造、理想主义和关心别人的特点。他们必须学会如何在当前现实环境中忠于自己的价值观，并认真思考如何在实践中体现自己的创造性。通过信任自己和与他人的交流，INFP们可以找到内心情感与外在现实之间的平衡，从而创造出富有意义的生活。