作为MBTI中的一种人格类型，INFP通常被描述为理想主义者、温和、敏感且富有同情心。然而，正如每个人都有他们的挑战和困难一样，INFP也可能面临着自身特点所带来的心理困惑。其中，最常见的问题之一就是他们是否会经常想要放弃、不想活下去。
在百度的下拉搜索词中，我们可以看到许多关于INFP的搜索项，比如“INFP为什么难过”、“INFP犯错后该如何处理”以及“INFP为什么喜欢一个人就全心投入”等等。这些搜索项中常常涉及INFP情绪上的挣扎，因此本文将着重探讨INFP的情绪世界以及他们可能会面对的种种问题，包括“INFP会经常不想活吗”。
INFP：一个复杂的情感世界
INFP的内向直觉情感型人格使他们非常敏感且容易深思熟虑。他们有一颗温柔的心灵，对周围事物非常感兴趣。与此同时，INFP比较内向，因此对于人际交往需要时刻界定自己的边界。这样的内在世界与这个繁杂的社会不可避免地产生了冲突和挫折，使得INFP可能会失望、感到无助或者沮丧不已。
因此，INFP的情绪常常复杂而深沉，波动剧烈而难以预知。有时候，他们可能会陷入一种困顿的状态，感到自己无法摆脱心灵的压力。此时，他们可能会思考一些非常负面的问题，比如“我为什么要活下去”、“世界上有什么意义”等等。当这种情况发生时，INFP可能会感到无助和孤独，而这种感觉通常也会进一步加剧他们的情绪。
INFP面临的心理困扰
除了此类“生命中的大问题”之外，INFP还可能面临其他各种心理困扰。比如，由于他们内向的性格，他们可能会因为缺乏社交关系而感到孤独和排斥。当他们尝试去与人沟通，但找不到自己渴望交流的那种深度联系时，这种困扰可能会愈加严重。
此外，INFP也常常遇到选择困难症。因为他们注重内心感受，当面临选择时，他们通常更依赖自己的直觉和感性理解。这种情况下，他们可能会陷入犹豫不决的状态，甚至产生焦虑感。
除了以上这些问题之外，INFP可能还会因为许多其他情况而情绪波动不定。例如，他们可能会为他人而感到悲伤、沮丧或者痛苦，这也会令他们产生同样的感觉。因此，他们很容易被负面情绪所席卷，从而感受到一些非常强烈的负面心理体验。
如何减轻INFP的心理困扰
虽然INFP常常面临这些挑战，但是有很多方法可以帮助他们克服这些困难以减轻他们的心理负担。
首先，INFP应该寻找与自己个性相符的职业和爱好，这可以帮助他们获得满足感和成就感。当他们将自己的能力投入到他们感兴趣的事物中时，他们通常会更加成功和自信。
其次，INFP也应该积极与他们的社交圈联系。尽管他们可能不喜欢与太多人交往，但他们需要寻找那些与热爱的人有深度连接和真正支持自己的友谊。
最后，INFP也应该学会探究自己的情绪，了解自己的内心想法和感受。当他们能够更好地理解自己和自己的情感，他们就能更好地管理自己的情绪和避免陷入情感波动之中。
虽然本文讨论了许多INFP可能会面临的问题，但是我们要注意的是，每个人并不完全符合某种人格类型的特征，每个人都有自己独特的内心世界。因此，只有当INFP和其他任何人一样，可以用正确的方式与他们的情感困扰进行抗争，而不是在自我压抑和沉默中渐渐地痛苦。