你的MBTI是什么？点击进入【MBTI性格测试】（在新窗口打开）
INFP（即内向型、直觉型、情感型和判断型人格类型）常常被称为“诗人型”，他们深入思考、理想主义、同情心强，但也容易感到沮丧和孤独。INFP常常面临各种情绪问题，他们的情绪波动大、缺乏自信，往往需要别人的帮助来从低谷中走出。
当你看到INFP的朋友处于一种负面情绪状态中，你可以采取以下的一些方法来帮助他们度过难关。
1. 安静倾听
INFP的内向特点意味着他们通常反思得非常深入，所以在这个时候，耐心和理解是非常重要的。聆听他们的故事、感受并且给予适当的回应。不要试图打断他们，在合适的时间给予建议。
百度下拉搜索词：INFP失落怎么办、如何调节infp的情绪、infp心情低落怎么办
2. 发掘他们的激情
INFP具有追求理想的天性，因此，找出抚慰他们的情绪的源泉是非常重要的。寻找他们激情所在的方向，鼓舞他们去积极追求理想，并保证他们的良好心态。
百度下拉搜索词：infp情感激素、infp一度低落怎样调整、与infp交朋友的技巧
3. 提供支持
INFP在情绪低落的时候可能会感到非常孤独，因此你需要尽量保证他们的社交需求得到满足。提供一些实用的建议来帮助他们摆脱困境，比如推荐一些有益于健康身心的活动。
百度下拉搜索词：infp宅怎么办、infp孤独怎么办、infp需要多少社交
4. 给予合适的肯定
在INFP沮丧和低落的时候，一些积极的回应可能会非常重要。给予他们恰当的认可，告诉他们他们所做的事情自然是有一些价值的。这样可以使他们的情感更加稳定。
百度下拉搜索词：如何表达对infp的欣赏、如何肯定infp的价值、如何向infp表达感激之情
INFP的朋友需要包容他们的爱与感受，理解他们的内心深处，并提供支持和积极的建议。这些努力有助于帮助他们克服困境，重新获得愉悦的生活状态。