（了解INFP和他们的情绪世界）
INFP是MBTI中的一种人格类型，代表内向、感觉、情感、认知这4个方面。INFP在1-1格局下是自己和自己相处得不错的人，但当遇到和自己不同的人或者外部环境发生改变时，会感到忧虑和不安。
INFP在情感上非常敏感，可能会因为一些小事感到不安或者失落。例如，INFP可能会因为别人的言行举止而受到伤害，也可能因为感情问题而处于情绪低谷中。
（理解INFP的情感需求）
当INFP处于心情不佳的状态时，需要有人安抚他们，并且给予他们足够的理解和支持。INFP通常不希望被别人批评或者指责，因为他们更多的是在关心别人并且从别人身上学习东西。因此，在面对INFP的情感问题时，应该尽量减少批评、指责等负面情绪的情绪表达。
同时，INFP喜欢被听取和理解，因为他们通常会把自己的思考和情感涌现出来。因此，如果你想要安慰INFP，不妨先聆听他们的感受，并且理解他们的想法。在这个过程中，你可以适时的问一些问题来帮助他们去梳理自己的思考，让他们有机会将内心的情感宣泄出来。
（给INFP提供情感支持）
当你已经了解INFP才能更好的安抚他们之后，下面是一些具体的方法和建议：
1. 给他们留下一些空间和时间
当INFP感到情绪波动较大的时候，可能需要一些独处的时间来整理自己的情感和思考。在这个过程中，你可以选择静静地陪在他们的身旁并且不要打扰他们。
2. 表达出你自己的关心和理解
在他人的情感问题中，最重要的就是要表现出你自己的支持和关心。这样可以让INFP感到被需要和被认同，从而有效地低落他们的情绪。
3. 推荐一些合适的活动
当INFP的情绪较低的时候，他们可能会丧失对生活中的兴趣和热情。在这个时候，我们可以建议一些适合他们参加的活动，例如阅读、音乐和艺术等等。这些活动可以让他们感到自己变得有价值并且提高他们的情绪。
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