INFP，即内向、直觉、情感和理解的人，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种划分。INFP们通常非常关注自己的内心世界，并渴望追求内心深处的真理和意义。他们通常具有独特的想象力和创造力，同时也有着强烈的情感体验和对于自由和美好生活的追求。然而，由于他们天生有些懒散和拖延的倾向，因此需要下一定的努力才能实现自己的理想。下面就来探讨一下INFP努力的话应该是什么。
1. 探索内心，解读感受（如何更好地理解自己）
INFP努力的第一件事情就是探索内心，解读自己的感受和情绪。由于INFP们通常比较内向，所以他们的情感可能并不容易被表现出来或被别人理解。因此，INFP们需要花费更多的时间和精力来探索自己的内心，了解自己的真正需要和愿望。这可以通过各种方式来实现，例如写日记、做冥想、读书等等。只有深入了解自己，INFP们才能更好地与自己相处，也可以更好地与别人相处。
2. 坚持完美主义追求（不停止向上的努力）
INFP们通常对于美好和完美主义的追求非常强烈，他们总是希望在各个领域取得最好的成果。但同时，这种追求也往往会使他们过于追求完美而陷入拖延和犹豫。因此，为了实现自己的理想必须要坚持努力，不停止向上的进阶。任何事情都不可能一开始就做得完美，只有经过多次尝试和尝试才能获得更高的成就。所以INFP们需要时刻提醒自己要保持勇气和耐心，不断向上前进。
3. 接受挑战，尝试新事物（敢于尝试）
INFP们通常会很有创意和想象力，他们也会有很多想法和计划。但是，由于他们的拖延倾向和对于变化的敏感，可能会让他们错失机会。因此，INFP们需要尝试接受挑战，勇敢地尝试新事物。只有在新的领域里探索，才能突破当前的瓶颈，获得更多的机会和成果。通过敢于尝试，INFP们也可以进一步丰富自己的人生经历，拓展自己的人际关系圈子。
4. 保持独立思考，不失原有温柔（如何更好地与他人沟通）
INFP们情感丰富，往往比较容易受到别人的影响。如果他们过于依赖别人的意见和建议，就会丧失自己的独立思考。因此，INFP们需要在保持自己内心灵性温柔的同时，坚持独立思考，不失自己本来的个性。当与他人沟通时，需要表达出自己真实的想法和态度，同时也要为自己的观点辩护。这样，INFP们才能更好地与他人建立起长期稳定的人际关系。
INFP努力的话是多方面的，他们需要去探索内心，追求完美主义，尝试新事物，同时也需要保持自我，独立思考和不失原有温柔。如果INFP们能够注意并贯彻这些方面，并将其融入自己的生活中去，那么无论在事业、生活、人际关系等各个方面都会得到更多的成功和幸福。