INFP型人格是指在MBTI人格测评系统中，人际关系相对复杂、内心细腻敏感、温柔慈祥、不愿意伤害他人的一类人。然而，在社交交往中，infp型人格经常会遭遇到孤立的情况。
为什么infp型人格易被孤立？
1. 过高的情感认知
infp型人格对自己和周围的人都要求过高。他们非常重视自己的情感，同时也对他人的情感变化特别敏感。由此产生的结果是当他们遭到拒绝时，他们很快就会领悟到这个事实，并引起自我否定的心理问题。他们本能地反应是回避与人交往，保护自己免受伤害，并寻找其他的方式来安抚自己的内心。但这也让他们难以融入人群，导致身处孤立的状态。
2. 缺乏自信
infp型人格很自省，并往往对自己的不足感到焦虑和不安。即便他们常常做得很好，也经常感到自己不如他人。这种缺乏自信心理导致了他们不太主动参与社交。当有机会认识新的人或参与新活动时，他们渐渐地不敢挑战自己，宁愿选择独自行动。
3. 矛盾的个性
infp型人格往往将自己内向的特点和对诗歌、美术等艺术方面极高的自我要求混合在一起，让他们成为一个矛盾的个体。一方面，他们希望能受到别人的欣赏和认同，因此常常隐藏自己的真实想法和感受以获得更多的肯定；另一方面，他们很难让别人真正了解他们的思想和感受，导致身处孤独状态。
如何解决infp型人格被孤立的问题？
1. 接受自己的不足
infp型人格首要的解决方案是认识到自己的不足，并给自己足够的理解和同情。在充分了解自己的基础上，可以更加从容地面对来自外界的挑战和困难，不再轻易回避社交，更好地与周围的人沟通交流。
2. 培养自信
培养自信是infp型人格成功地度过孤立期的关键。建议通过以下方法来提升自信：
- 明确自己的优势和价值，了解自己的长处，并发挥自己的优点；
- 抓住机遇挑战自己，勇敢地主动参与和展示自己的能力；
- 留心自己的成功，勇于表达对自己的欣赏和鼓励。
3. 更主动地与人交往
infp型人格可以通过提高社交技能与人接触，这将带来某种程度上的成就感并减轻内心的不安。具体操作包括：
- 随时挑战自己的能力，冒险与不同的人交流，从而更好地了解他们；
- 参加志愿者活动，参与趣味小组或组织，结交志同道合的朋友；
- 学习如何更好地沟通、解决冲突等社交技能，并在实践中逐渐学会以开放和积极的心态与人交往。
infp型人格身处孤立之时，首要的解决方案是要了解自己和接受自己的不足。同时，通过培养自信、更主动地与人交流等措施，可以向周围展现自己的个性特点，吸引他人的目光并获得他们的认可。