INFP是Myers-Briggs类型指标（MBTI）中的一个人格类型，INFP的特点主要体现在以下几个方面：
1. 独立性强
2. 注重内心情感与价值观
3. 非常敏感
4. 喜欢和谐交往
INFP一旦找到了自己内心深处的驱动力和价值观，就会专注于追求这些价值观并以此为依据去取舍生活中的决策。事实上，INFP对于他们确信正确和道德的事物有着非常强烈的信仰，在日常生活中体现为他们常常注意到身边小事情的之外、充分考虑他人利益。而健康的INFP能够更好的发挥自己的特点，并且从中获得成长。
关注内心需求 （探寻内心的路程）
INFP天生善于关注内心状况，这也使得他们更容易体会到自己的感受之外，也会同理理解他人的需要，使得他们成为了非常优秀的倾听者和谈话者。在这个时代，人们通常忽略了向内部探寻的人生意识，这是INFP充分发挥自己长处的好机会。从内心探究和感受自己的情绪状态和思考过程，这样他们才能够更加清晰地表达自己的想法和价值观，并且感受到他人的需求并给予帮助。
搜寻可能性 （探究生命的意义）
INFP对于生命的意义有着深刻的思考，通常会有一些富有想象力以及具有启示性的见解。为了更好地发挥这种优点，健康的INFP需要花费一定的时间来深入探索自己的念头。这包括向外参考他人的经验来丰富自己的想象和睿智、搜寻新的方式来接触生命的丰富多彩、去认识其他的理念和观点。这些行动有助于INFP更好地发展自己的意义体系，并以此为基础来尝试并把握新的机遇。
坚定立场 （忠于真实的自我）
想要成为一名健康的INFP，必不可少的就是需要打好自己内心的基础。优秀的INFP会珍视自己的情感和思想深度，并且乐于独立思考和寻找隐藏的真相。同时，在面对外部的质疑和压力时，INFP必须要保持自己内在的忠诚和坚定，这样才能够决策和行动更加高效、有效，而且令人信服。
造福自己和他人 （用特殊的方式听从灵魂呼唤）
INFP最终要想实现自己深刻而值得的目标，那么就需要关注变化并且展开行动。有时，他们常常被自己的情感体验缠绕不清，这就使得自己在有些事情上更加犹豫不决。但如果INFP运用自己特有的洞察力和判别能力，就可以用独特的方式去应对自己和他人的需求，健康的INFP通过成长，能够用一种非常特殊的方法对别人造福。
总体而言，健康的INFP 能够积极投入生命，对于自己内心深处真实的驱动力和价值观进行深刻的思考。他们关注自己以及他人的需要，是非常出色的倾听者和谈话者。同时，要想自己的价值观和信仰更能够制定出实施的行动计划，健康的INFP需要更深入地探寻自我内在的感受和想法，以此获取更为坚定的立场，并且在个人成长的道路上获得更好的认知。