INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一个性格类型，被称为“理想主义者”，同时也有人调侃为“疯子INFP”。在百度下拉搜索词中，我们可以看到INFP的疯子、INFP情感、INFP致郁等相关词汇。
INFP是其中比较少见的类型，大多数INFP会保持自己内敛的情感世界，很少开放地表达自己的想法和感受。但是，当INFP受到外界触发时，他们可能会变得异常兴奋和激进，往往以一种极端的方式来表达他们内心深处的情感。
那么，什么是INFP类型的特点呢？INFP的专业配对为Fi-Ne-Si-Te，这意味着他们具有以下特征：
首先，INFP具有内向的倾向（Introverted）。他们的注意力主要放在内心世界，喜欢独处，容易被外界打扰而失去灵感。此外，他们还富有情感，尤其是对于他们认可的价值或思想信仰。
其次，INFP通常会更注重个人情感、价值和信仰（Fi）。他们关注自己的内在世界，同时也会为了自己的信仰而奋斗，追求完美主义，反对事情的表面化或超越个人信仰的要求。
然后，INFP独特的视角和洞察力来自Ne。Ne是指他们可以想象到多种可能性、想法和情境。INFP可以看到事物背后的更深层意义，并通过创造或分享对此做出回应。
最后，INFP通常具有一定的保存性，重视过去和回忆（Si）。
从这些特点中我们可以看到INFP类型的内敛、压抑、过于理想化等特点，但这并不总是负面的。当INFP学会控制自己的情绪，平衡自己的情感和理智，他们往往可以实现卓越的成就。
那么，怎样才能帮助INFP实现身心的平衡呢？以下是一些建议：
首先，尝试用文字或绘画等方式记录自己的情绪和感受，这可以帮助INFP抒发情感，减少内心压力。
其次，当有冲突或困难时，可以试着换位思考，理解对方立场，以此缓解紧张情绪和争执。
最后，注意身体健康，通过饮食和锻炼来调整自己的精神状态。
在日常生活中，对于INFP来说，学会控制情绪、减少内心压力以及平衡身心是非常重要的，这可以使他们更好的发挥自己的优势，为社会作出贡献。