ISFP型人格和INFP人格都属于内向型人格，他们通常是相当安静、谨慎、沉思的人，更喜欢个人独处和思考。他们特别注重自己的价值观和内心感受，并且很少把自己积极表现出来。
ISFP型人格
ISFP型人格也被称为“造物者”，具有丰富的感性，善于艺术表现。他们通常非常关注生活中的细节，对美感非常敏感，而这一点也是其他人无法比拟的。他们不喜欢冲突，更愿意保持内心的平静。因为ISFP型人格通常很难表达情感，所以他们对待自己的伴侣、家人和朋友都非常珍视，之间的情感很深厚。
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ISFP型人格的优点：
1. 爱好广泛，有与生俱来的艺术天赋。
2. 重视生活中的每一个细节，对美好事物有强烈的感知。
3. 喜欢和谐、稳定的环境和人际关系。
ISFP型人格的缺点：
1. 沉默寡言，难以表达自己。
2. 缺乏决断力，容易被他人牵着鼻子走。
3. 不是很善于理解社会大众的生活方式和价值观念。
如何提升ISFP型人格：
1. 学习表达自己的内心感受，增强沟通能力。
2. 逐渐接受和理解外界的一些不同声音和观点，学会宽容。
3. 尝试去组织和计划事情，增强决断和执行力。
INFP人格
INFP人格也被称为“哲学家”，他们通常有自己独立的思想和看待世界的方式。他们非常有同情心，热爱保护那些处境不佳的人或离群的群体。因为INFP人格非常内向，所以他们在处理复杂事情和交往社交上可能需要更多的时间和精力。
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INFP人格的优点：
1. 对生命中各种事物深刻思考，有独立自主的思想和观点。
2. 很好的同情心，非常善于倾听别人，理解别人真实内心的感受和思维。
3. 对自己和他人的要求很高，总是用规范行动来保持良好的人品和形象。
INFP人格的缺点：
1. 不太擅长人际交流，情感表达有诸多困难，有时候会显得过于冷漠或是不在意其他人。
2. 处理冲突的能力不一定强，有时候很难在和他人的交互中掌握自己的真实情感。
3. 对自己的期望过高，能力难以胜任时容易失落。
如何提升INFP人格：
1. 学习更多的社交和沟通技巧，练习更直接地表达自己的感受。
2. 坚持积极乐观，更加关注自己的内在发展和成长，建设内部平衡体系。
3. 扩大自己的经验和阅历，接触更多的不同人和事，拓宽自身思考和理解范围。