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INFP是一种极具情感共鸣力的人格类型，此类型的人往往特别注重自我的内心体验、关注他人的情感状态，天生善良，擅长判断价值和意义。INFP类型的人在社交互动中能够有意义地理解他人，并运用这种理解与同伴建立深厚的联系。但是，许多INFP类型的人常常被孤独感困扰。为何会出现孤独感？Infp高敏感人格孤独的根源在哪里？又该如何应对呢？本文将为您逐一阐明。
INFP类型人格的情感共鸣力与孤独感
INFP类型的人总是能够感知到自身与别人之间的情感差异，因此，在组织中，他们往往更易发现孤立的个体或者那些需要支持与关怀的同伴。然而，INFP自己却经常因为水土不服而感到难以合群，这也是导致他们被孤独感所困扰的原因。
其实，INFP类型的人往往都有一个共同点，就是在感性方面特别敏感。他们能够深刻地感知到身边的环境变化，并通过自身情感的反应，极易产生失落、失望、疲惫等负面情绪。相反，当身边的人不把同样的事情视为问题时，INFP类型的人便会感到居高临下。这种尖锐的情绪和认识的鸿沟，会导致INFP与他人之间的隔阂拉大，最终让他们感到愈来愈孤独。
另外，在对待人际关系上，INFP具有一种比较完美主义的倾向，他们认为人际关系应该是纯粹、深刻、有意义的。然而，在现实社会中，这并非常常实现。因此，当他们意识到自己所处的社交圈无法达到自己的期望时，就会感到心灰意冷、孤独无助。
INFP高敏感人格孤独的应对方法
面对孤独感，INFP类型的人也不必过于自责，因为这并非因为他们有任何的缺陷或者错误。INFP高敏感人格孤独可以通过以下的方式来缓解或消除。
1.学会倾听自己的内心声音。正如前面所讲，INFP很善于感知内在情感经验，但是，他们常常会被这些情绪所控制，让它们变得太过鲜明。因此，在遭受孤独感困扰时，可以尝试静下心来，听听自己内心的声音，找到自己的方向。
2.寻找自己的理解者。每个人都需要自己的理解者，INFP同样如此。了解INFP特殊人格特征的人，将成为INFP远离孤独感的最好支持者。当然，理解者并非完美的臣民，他们也可能犯错，也需要INFP进行忍耐与宽容。
3.保持积极的态度。学会用积极、乐观的眼光看待周围的世界与人际关系。获得开阔的视野与平和的心态，可以使INFP避免发展出过分的情感依赖或消极心态，减轻孤独感的压力。
4.参与积极的社交圈。尽管INFP往往更喜欢独立思考而不去参与社会大团体，但也可以在自己所感兴趣的领域里寻找志同道合的朋友，建立有意义的社交圈。
孤独感是INFP类型人格中常见的特征之一。虽然INFP永远无法在性格上改变，但通过了解自己与他人，并学习掌握生活技巧和应对策略，可以使其更好的适应外部环境，更好的去打破孤独感困扰。