INFP是指具有内向，直觉，情感和知觉特质的人格类型。他们通常是理想主义者和追求者，善于分析和表达自己的情感和情感，但有时也会遇到一些神经症的问题。
在百度下拉搜索词中，我们可以注意到“怎样克服INFP性格的缺点”、“INFP人自闭”、“INFP人好胜心强”等关键词，这些问题都涉及到了INFP人格类型的心理困境以及可能的应对策略。
接下来，我们将从认知、情感和行为三个方面探讨INFP神经症及其应对策略。
认知方面
INFP人普遍喜欢追求理想和内心的冲动，这使他们非常注重自己的感受和想法。然而，这种自我关注和自我评价也容易让他们感到焦虑和压力。
当INFP遇到挑战或失败时，他们可能会陷入消极思维和负面情绪，觉得自己完全无能或不被接受。这种认知失调不仅会影响他们的精神状态，也会损害他们的行动和决策能力。
为了克服这种认知失调，INFP可以尝试以下策略：
1.接受自己的不足和不完美。要明白每个人都有自己的弱点和局限性，没有人可以做到万无一失。学会宽容对待自己的问题并看到自己的长处。
2.挑战消极思维。遇到挑战或失败时，要试着看到积极的方面和机会，而不是陷入消极情绪和颓废中。
3.保持心理平衡。学会妥善处理情绪，如通过锻炼、冥想等方式保持心理平衡，防止负面情绪逐渐积累产生更大的困扰。
情感方面
INFP通常十分敏感并关注他人情绪和反应。他们可能会在与他人交往中感到不安和无助，特别是当他们认为自己的观念和价值观得不到应有的重视和认可时。
这种情感困境不仅会带来沮丧和孤独感，还可能导致交往关系疏远和不协调。
以下是一些应对策略：
1.了解自己的情感需求和边界。要清楚地表达自己的需求和感受，并对不同人员设置不同的交往边界。
2.建立稳定的支持网络。通过与亲密朋友、家人或专业辅导员交流，得到更好的支持和心理帮助。
3.探索多元化的情感表达方式。尝试通过写作、音乐等方式表达自己的情感和想法，找到自己的途径与他人互动和交流。
行为方面
INFP通常具有极高的道德标准，追求道德和理想的完美。然而，在实际生活中，他们往往难以平衡自己的价值观和外部的要求和期望，会出现行为上的纷扰和挑战。
以下是一些应对策略：
1.为自己人性化一点。要善于权衡自己的道德标准和真实情况，在理想和现实之间找到一个平衡点。
2.寻找更宽广的道德视野。了解不同文化和人群的价值观，接受不同意见并从中学习和成长。
3.培养有效的应对策略。在确定自己的目标和价值观后，学会有效沟通和坚持自己的信念，以解决外部压力和期望给自己带来的难题。
INFP神经症的困境可以通过正确的认知、情感和行为策略来应对。当我们更好地了解自己的内心需求和困境时，我们将更有可能在人际交往中得到支持和理解，同时也更容易追求自己真实的理想与追求。