INFP是指内向、直觉、情感和判断四种个性特质兼备的人，也被称为“诗人”、“哲学家”或“教师”。INFP们最大的特点是内在丰富、敏感细腻，并且对于自己深远的内心世界有强烈的追求和探索欲。然而，这种个性往往也容易给自己带来许多困惑和矛盾，那么，如何更好地挖掘内在潜力，提高INFP的自我价值呢？
一、了解自己的内在需求（探索者INFP）
INFP性格者非常注重自我认知和自我探索，因此需要花时间思考自己真正需要的和想要的是什么，并且关注自己在各个领域的需求是否得到满足。按照MBTI性格理论的分类，INFP属于探索者型，因此重视自己的理想和价值观，并在生活中寻找这些目标的实现方法。所以，我们可以通过以下几个方面来提高INFP的内在品质：
1. 探索新事物：作为一个独立思考者，INFP性格喜欢探索新的眼界和领域，这可以通过旅游、观看电影等方式实现。
2. 关注心灵成长：作为一个信仰者，INFP性格能从心灵中获得支持。而诸如冥想、瑜伽、太极拳等的活动则能帮助提升心灵的成长。
3. 寻求反馈：作为个人主义者，INFP性格需要独立思考来完善自己，这意味着接受别人对自己的观点和意见是非常重要的。
4. 培养内在品质：作为一名感性者，INFP性格人士应该培养自己敏锐的直觉和深层次的领悟，这样才能更好地发现自己内在的美好品质。
二、交往与沟通（理解者INFP）
INFP性格人士很容易被自己的想法和情感困扰，并且在人际交往与沟通方面会出现一些问题。所以，需要多关注自己的社交技巧，提高与人交往的能力，让自己更加轻松地处理不同的情况。
1. 理解他人：INFP性格人应多了解自己与他人的不同处，例如喜欢接近内心深处的想法与感受。只有理解他人，才能更好地与他们沟通。
2. 表达自己：INFP性格要注意不要过于关注他人的感受而无法表达自己想法，过度追求和平和谐的状况难以达成真正意义上的相互理解。
3. 发挥优点：作为一个理解者，INFP性格人士具有敏感和同情心等品质，能帮助他们更好地处理多变的人际关系。
4. 学习社交技巧：INFP性格人这类型有时候缺乏实用的社交技巧，例如常规礼节和短暂而有力的交流技巧。为自己提供社交技巧的培训也是有益处的。
INFP性格人需要花更多时间了解自己、沟通他人、探索生活中的细节，在人生旅途中挖掘更多的内在价值和成长潜力。