INFP（内向、直觉、情感、知觉）类型是Myers-Briggs人格类型指标中的一种。INFP具有热情、直觉、寻求自我意义的特点，他们通常是理想主义者，充满了想象力和创造力。然而，与此同时，INFP也常常陷入到一种疲惫和边界感之中，这使得他们难以处理问题和完成任务。
下面，我们将探讨INFP的边界感，包括其定义、原因和如何应对。
INFP的边界感是什么？
边界感（boundaries）是一个用于心理学和社会科学领域的术语，它涉及到个人在社会、情感和个体因素之间的边界。换句话说，边界感是一个人权利和责任的认识，以确保他们生活在健康的关系和环境中，而不受到侵害或压迫。
当INFP感受到边界感时，他们可能感到无助、疲惫和失去方向感。INFP通常很擅长应对其他人的需求和帮助他人，但当边界被侵犯时，他们可能会过度地依赖他人，减少自己的幸福感和个人实现。INFPs可能会发现自己为他人做太多的事情，忽视了自己的需求和感受。
边界感的原因
那么，什么会导致INFP的边界感呢？
1.缺乏明确的个人目标和价值观
INFP通常具有丰富的内省和想象力，但他们经常与自己的需求和真实感受发生冲突。当INFP没有清晰的个人目标和价值观时，他们难以知道该如何正确应对外部刺激，这就会让他们感到疲惫和失去方向感。
2.给予他人太多的关注和重视
尽管INFP很关心他人的需要和情感状态，但如果他们过于依赖他人的判断和看法，就会使他们忽略了自己的真实感受，陷入到自己设下的期望和压力之中。
3.缺乏重点和积极处理压力的能力
由于INFP本身具有理想主义和创造性，他们可能忽视和回避那些不愉快的事情。这种回避行为虽然可以减轻前期的压力，但最终会让INFP感到更加疲惫和无望。
应对INFP的边界感
幸运的是，有一些方法可以帮助INFP处理自己的边界感。以下是一些建议：
1.阐明你的价值观和目标
通过清晰地表达自己的价值观和目标，INFP可以更好地了解自己在生活中的方向和重点，让自己远离社会和他人的影响。
2.培养一个健康的自我形象
INFP可以通过持续的个人成长和身体保健来培养一个不可动摇的自我形象，这也将为他们处理外部压力的能力打下良好的基础。
3.学习更好的沟通技巧
INFP可以从中获得很多益处，通过学习更好的沟通和谈判技巧，他们可以不断为他人付出，同时也能在维护自己的利益和人际关系时更有效地应对边界感。
4.找到可靠的支持网络
INFP应该通过寻找可靠的支持网络，例如亲密的伙伴、支持群体或家庭成员来帮助他们处理边界感。在支持者的帮助下，INFP可以更好地了解和表达自己的需要和感受。
如果你是INFP类型，那么理解和应对你的边界感是非常重要的。这不仅有助于你个人的成长和实现，同时也有助于提高你与他人之间的关系和信任。通过应对边界感，INFP可以更好地了解自己的真实感受和需求，并在生活中发挥出更大的作用。