INFP个性温和、敏感，内向而充满想象力，常常是艺术家和理想主义者。他们的内心世界复杂而深邃，但往往不愿意轻易地向外界展露自己的内心。这种内敛的个性会导致INFP不敢倾诉，这是一个非常棘手的问题。
为什么INFP不敢倾诉？人们认为，INFP不愿意倾诉，主要是因为以下几个心理原因：
INFP善良而敏感，他们渴望在人际关系中建立深刻的联系，但他们的同理心和敏感往往会让他们消极退缩。当他们被拒绝时，可能会感到不被接受或没被重视，甚至会影响他们的自尊心。
INFP擅长将精力集中于内心世界，他们“走神”的能力非常强。当他们无法控制自己的情感波动时，他们很容易失去冷静和理智。因此，他们一般不愿意在别人面前展露自己的弱点和敏感之处，宁愿掩饰自己的情感。
INFP经常被描述成一种“独特”的人格类型，他们拥有深刻而复杂的情感体验。因此，当他们试图倾诉自己的情感时，他们可能会发现别人认为他们的感受违反常规或者无法理解。这会让他们感到孤独、无助和尴尬，从而形成对倾诉的恐惧心理。
INFP由于内心世界比较复杂，因此他们往往需要一种共鸣和精神归属感。但是，很多时候，他们发现在他人的眼中，他们的想法和感受并不重要，从而形成了与他人的距离和隔阂。这种人际分裂让INFP更加内向和不敢开口倾诉。
如何应对INFP不敢倾诉的问题呢？以下是几个有用的方法：
INFP可以选择将情感表达在日记或者信件中，这可以帮助他们理顺自己的思绪和情感，同时给予内心足够的出口。
当INFP找到一个支持和理解他们的人时，他们会感到解脱和宽慰。因此，最好和那些知根知底的好友或家人分享自己的情感。
练习情感管理技巧，如放松、冥想或瑜伽等，可以帮助INFP更好地控制情绪和表达自己的情感。
INFP可以通过大自然、艺术、音乐等媒介，抛开琐事在内心世界徜徉，这样可以挖掘潜藏在内心深处的思想和情感，并最终理顺内部的关系。
作为一名艺术家或者创作者，INFP通常会有着丰富的创意和灵感，他们可以通过创作、写作、绘画等方式表达自己内心的情感，以达到情感解脱和倾诉的效果。
INFP不敢倾诉是一个常见的困扰，在扩大社交圈的同时，了解内心世界并且寻求合适的方法，是帮助INFP渡过情感障碍的秘诀所在。
