INFP是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一个人格类型，表明了一种和内在情感世界紧密相连的、天生敏感、有独特想象力的人。INFP热爱并理解人性，对美好与良善充满渴望，常常思考生命的意义和人类存在的目的。他们有深刻的引导原则和价值观，通常很有同情心和理解力，能够理解他人的感受并为他人着想。
INFP对自己、周围的人和环境有着强烈的感知，他们注重小细节的变化和微妙感觉的改变，从中去探查更深层次的意义和可能的出路。这种感知力和洞察力，常常让INFP成为一个入木三分的文学家、艺术家、音乐家和哲学家。
INFP最大的优势在于深刻的洞察力，他们一旦感知到自己和他人内在真实的情感和想法，就会有一种强烈的情感共鸣，能够让人感受到安全和满足。INFP善于传达和表达情感，有时会有出奇制胜的效果。当他们使用这种洞察力与情感共鸣来处理问题和关系时，结果往往是非常卓越的。
作为一个职业咨询师，我遇到了许多INFP类型的客户。以下是我从多年的咨询实践中出来的关于INFP如何更好地觉察着生活的几点建议。
一、用深刻洞察力探索你的内在世界
INFP有着独特的内在世界，和众不同的价值观和信仰。他们非常注重真实性和事实证据，而不是简单的想象或者年少轻狂的幻想。因此，INFP需要花费很多时间探索自己的内在世界和价值观，并以此来指导他们实际的行动和取舍。
当你在给自己框定一个目标或思考一个决策时，首先要关注自己的情感需求和价值观，考虑它们如何激发你的动力，引领你向着正确的方向前进。不要轻视你自己的直觉、细节、和灵感，这些东西可能恰好是你从沉淀中寻求答案的线索。
二、利用情感共鸣传达自己的独特看法
INFP注意力集中到别人身上，他们理解和感知别人的情感、内心和需求。当你意识到一些人道主义或社会正义的问题时，可以利用你的独特洞察力与情感共鸣来表达自己的看法。你可以以自己非凡的方式带领他人去发掘问题最深层的本质和重要性，吸引大家共同关注到这个问题并制定可行的解决方案。
这件事情可能需要斗争，但INFP往往能够找到合适的方式来传达我们的观点。如果有人对于你的观点提出异议，而你又认为不能放弃自己的信仰—— INFP 这种情况下，直接进攻往往不会有很多好结果。但你可以通过分享自己的故事、引导对话的方向来建立共同的敬意。
三、利用内倾来优化你的精神秩序
作为内向性类型，INFP通常更适合时刻保持自己独处的时间，并回顾自己的想法和反思。INFP的内向特点帮助他们思考一个专业领域，深入理解自己的大大小小的问题，搜寻解决途径，并在遇到挑战时集中自己的精力来快速地处理问题。
来自百度下拉搜索词中的问题"如何感知自我"与INFP这种类型非常相似。对于INFP而言，感知自我不是一项短暂的工作，需要持续的反思和探索。在这个过程中，内向会成为我们最好的工具，以便我们将在外界储存的想法整理成一些有价值和有意义的东西，并按照构建自我秩序的方式来组织它们。
回顾：INFP觉察着生活
在生活中，每个人都需要充分感知和思考自身能力和需求。对于INFP而言，这一点尤为重要。 INFP特别注重生命的意义和人类存在的意义，并把具体的问题和挑战视作展现他们价值观的机会。因此，发掘你独特的想象力和创造性的天赋，将它们转变为您的感知和表达的媒介。通过这种方式来感知自己的内心和周围环境，从而动态地在生活中获得一种宽广和谐的感知。
