INFP是Myers-Briggs类型指标中，最为罕见的个性类型之一，只占人口总数的2-3%。这种类型的人通常非常敏感、理想化、内向、情感深刻，具有强烈的个人价值观和使命感，并且喜欢唯美主义、浪漫主义等艺术形式。由于人群数量少，同时对自己内心有所要求，INFP在生活中常常感到困惑、无力和迷茫。然而，在合适的环境下，INFP具备很多优点，只要给他们足够的支持和鼓励，让他们发挥天赋，INFP确实是能够成功的。今天我们就一起来看，如何帮助INFP找到自己的定位，让他们在不同领域获得成功。
1. 在职场上发展INFP潜力
职场是每个人都必须面对的一个领域，在这个领域里，INFP经常会感到不适应，因为这里注重的是实际利益、目标导向，并且要求高效率。对于INFP来说，这个领域可能缺乏灵性、冒险、追求价值等方面的东西。但是，INFP也有很多适应性强的能力和优点，如果他们能找到适合自己的职场环境，就可以取得很大的成功。
(1) 建议INFP选择合适的职业
INFP在职场上的优势是有创意、富有想象力，高度自我驱动，同时富有同理心和心理洞察力等。但是，由于他们常常感到过于情绪化，容易受到外界批评和打击，关注度过高，害怕被忽略或误解，而影响表现。因此，对于INFP来说，至关重要的是找到适合自己性格的职业。通常，如教育、艺术、人文领域等需要创造力、灵性、探究和思考深度等方面的领域，都比较适合INFP的发展。但在选择职业时，也需注意将个人喜好和实际可行性进行权衡，做出明智决策。
(2) 建议INFP寻找适合自己的团队
对于内向的INFP来说，一个好的团队可以成为推动他们发挥天赋的关键。一个好的团队应该有：
1. 拥有欣赏INFP的人文环境，注重员工强大的个人驱动力与多样性；
2. 不急于要求INFP表现，而是倾听他们的建议和意见；
3. 合理设置期望，给予INFP足够的时间和空间来完成工作。
一旦INFP找到了一个能够欣赏他们的人，一个对自己很在乎并且富于耐心的工作环境，他们会变得非常有信心，并且坚守自己的原则，最终取得成功。
2. 帮助INFP建立自信和身份认同
INFP往往拥有强烈的内在追求，但是由于缺乏自信、缺乏方向，往往难以找到自己的位置和角色。所有合适的建议都应该以帮助INFP建立自信和身份认同为核心，同时帮助他们发掘潜在优点，更加清楚地认识自己。
(1) 建议INFP做好自我平衡
INFP很容易感到焦虑、担心、抑郁甚至沉沦，因为他们常常专注于整体，关注他人的需要，而忽视了自己的感受。做好自我平衡可以让INFP的情感不再波动，更加走向稳定，心态才能处于最佳水平，才能充实治愈内在的创伤和优势挑战。
(2) 建议INFP拓宽人际关系和个人表达
INFP通常比较内向、保守，他们需要获得更多自由、平等、认同和被理解的机会来表达自己的想法和意愿，同时也需要进行具体的行动和交流以找到与他们相似的朋友圈，从而获得归属感。建立无条件的爱和支持可以帮助INFP发掘并实现自己的潜能，树立自信心。
3. 帮助INFP化解情感问题
INFP在日常生活中，容易被负面情绪笼罩，难以自我化解心理问题。因此，为他们提供良好的心理支持和手段非常重要。
(1) 建议INFP寻找适当形式的疏导和宣泄
INFP需要建立一些可以倾诉和释放情感的媒介，例如使用日记管理积极情感和负面情感的溢出。同时，通过探索自己的兴趣爱好，找到针对性的方法来宣泄负面情绪也是很有效的方式。例如，在一个宁静的环境中画画，弹钢琴或是参加瑜伽班、定期登山等等。
(2) 建议INFP积极寻求心理咨询
如果情感问题愈发深刻，在平时采取自我解决的方法并不能有效改善，我们建议INFP可以考虑向专业心理医生寻求帮助。心理医生可以提供更有针对性的指导和解决方案，缓解INFP的情感问题。
INFP是一种富有同情心，理想化，浪漫主义者之类的人。身处这个复杂的世界，INFP可能需要经过时间的淬炼与修炼来学习适应社会生活。但是，只要找寻到适合自己的方向，并保持良好态度与个人努力，INFP也可以取得成功。希望每一位INFP都能够发现自己的潜力，找到自己的方向，并在未来的人生中走出自己的路。