INFP是Myers Briggs人格类型指标中十六种类型之一,它们倾向于追求意义和价值,寻找真理和深刻的情感体验。虽然INFP是具有吸引力、富有想象力和对自我和他人的深刻理解力的人,但INFP也被认为是不愿意面对现实和总是试图逃避人际交往问题的人。
为什么INFP总是逃避人际交往问题?以下是一些常见原因:
1. 对自己和他人的期望太高
INFP的内心世界非常丰富,但他们也倾向于对自己和他人的期望过高。INFP会感到失望和沮丧,如果他们的期望没有得到满足。这可能导致他们避免与人交往,因为他们害怕在失败或失望的情况下受到伤害。
2. 害怕批评和否定
由于INFP像许多其他情感型人格一样,非常投入和敏感,他们可能会感到无法忍受的程度,如果他们被批评或否定。这可能让他们害怕在人际关系中表现出自己的真实感受和想法,而是选择逃避或保持沉默。
3. 无法处理冲突
INFP通常希望维持和谐和平,在争执或冲突的情况下可能会感到无能为力。他们可能会倾向于避免这种情况,因为不知道如何处理冲突或者害怕会引起矛盾。
4. 容易被压力和焦虑所影响
INFP在人际交往中容易受到压力和焦虑的影响。当他们遇到挑战时,他们可能会感到内心不安,这可能导致他们逃离和避免困难的情况。
如何克服INFP逃避人际关系问题?
尽管INFP可能有避免人际交往问题的倾向,但是他们也可以学习一些技巧,以克服这些问题:
1. 实现平衡
INFP需要在与自我沟通和社交活动之间实现平衡。他们需要花时间思考、反思,并意识到自己已经取得了进展和成功,以克服过高的期望。
2. 提升对不确定性的容忍度
INFP需要学会理解人们之间的关系经常是复杂和动态的,并且不断变化。他们需要提高对不确定性、冲突和不同观点的容忍度,以减轻压力和焦虑的影响。
3. 学会表达自己
INFP需要专注于表达自己的感受和观点,无论是积极的还是消极的,而不是试图避免或控制情绪。这可以帮助他们在人际关系中保持真实性,并防止积累不必要的情感障碍。
4. 寻找支持和鼓励
INFP需要寻找那些能够理解、支持和鼓励他们的人。与有共同兴趣或价值观的人建立联系,可以使INFP感到更安全和自信,因为他们可以在这些人身上看到自己的可爱和优点。
作为INFP,面对人际关系可能是一场战斗。但是,通过意识到自己的倾向和学习一些方法,INFP可以在人际交往中获得更多的快乐和成就。