infp一天800个情绪（内心世界）

我们都有好的情绪和不好的情绪。作为INFP，他们经常处于更多的情绪状态中。一天可能就会经历800种情绪，这可以说是非常惊人的数字。那么，INFP是如何处理自己那荒谬的内心世界的呢？我们来探讨一下。

1. 了解你的情绪

首先，INFP需要了解自己的情绪。他们需要认识到什么事情、人或情境会导致他们产生某种感觉。这需要时间和自我反思，但是这是他们管理情绪的第一步。他们需要能够快速识别自己的情绪，并找到方式来应对它们。例如，当他们感到愤怒时，他们可以通过深呼吸或冥想来放松自己。

2. 找到处理情绪的方法

一旦INFP知道如何应对情绪，他们需要找到可以帮助自己处理各种情绪的方法。有些INFP会选择表达自己的情绪，例如写日记、画画或与朋友交流。其他人则更倾向于专注于身体上的活动，例如打球或跳舞。无论INFP选择哪种方式，关键是找到让自己感觉更好的方式。当INFP能够处理情绪时，他们会遇到更少的心理问题并且可以更好地解决困难。

3. 掌握自己的思想

INFP有一种非常活跃、偏执的大脑，所以学习掌握自己的思想就变得非常重要。他们需要学会忽略那些不必要的或者有害的想法，并专注于对自己和他人的关心。在某些情况下，INFP可以寻求帮助，以确保他们思想的正确和健康。在这个过程中，他们可能会发现自己变得更加平衡，更加开放和容易与人交往。

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4. 声明爱你的人

最后，当去强调只有亲密的人才会知道你的情绪很难管理时，INFP应该考虑告诉他们爱他们的人，他们的支持是多么重要。这些人可能会提供稳定和安全，甚至会提供有益的建议。但是，如果与家人和朋友沟通对INFP而言非常困难，请寻求专业人士的建议。他们会帮助INFP更好地处理自己的情绪，成为更健康和愉快的人。

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对于INFP一天800个情绪这一事实，我们可以通过了解自己的情绪、找到处理情绪的方法、掌握自己的思想并告诉爱他们的人来控制它们。当然，在实践中这要比在理论上容易得多，但是如果我们能认真对待自己的情绪，我们肯定会看到积极的结果。