INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，它代表的是“内向、直觉、情感、理解”的特质。MBTI是一种用于评估人们偏好的认知方式和行为风格的心理学测量工具，其目的是帮助人们更好地理解自己和他人，提高人际交往的效率。
INFP的人最注重个人价值和情感价值，他们渴望自我认知、深度文化理解以及把自己融入更大更有意义的社区，这些使得他们常常能够通过真正理解别人的内心和情感与他人沟通，并关心他人的需求和关切。INFP是MBTI的人格类型中最少见的类型之一，只有不到5%的美国成年人被评估为此类型。
MBTI认为，一个人的人格类型不是固定的，而是可以发展的。如果INFP希望改变自己的行为和性格特点，他们可以通过各种方法来达到这个目的。以下是一些INFP可以运用的技巧来增强他们的优点或减轻他们的缺点：
1、认识自己的情感和精神需求，尝试与他人分享情感和思想。
2、开放自己的心灵，通过适当的放松来平衡自己的情绪。
3、自己的理念和信仰，做值得自己信任和尊重的事情。
4、多参与有积极意义的活动，帮助他人，发展自己的才能和兴趣。
5、避免过度关注自身情感，努力包容他人的不同想法和观点。
在生活中，许多INFP选择从事艺术、文化、社会研究、心理学、社会工作以及非营利组织等领域的事业。了解INFP的特点对于企业的人事管理和合作也非常重要。例如，在招聘和升迁过程中，建议考虑到INFP的情感和价值观，以及他们的创造性和想象力才能发挥出来。为了团队内部高效运作，需要引导INFP在沟通中清晰表达自己的进退和希望——这将有助于他们获得自己所需要的资源，并更好地与其他人交流合作。
同时，由于INFP对自己的价值观非常着重，他们可能会受到社会道德观念和行为规范的限制。如果他们不能在自己的职场和日常生活中发挥所长或无法满足自己的情感和理智意愿，他们可能会产生挫败感、内心矛盾和冲突等不利现象。
了解INFP的人格类型对于提高MBTI测量工具的应用效果，有助于促进人际关系和自我发展成长。在实际生活中，我们应该充分发挥个人特色和优点，并努力克服自身缺点和挑战。