作为一个资深的MBTI专业人员，我深知个体在选择职业、择友、珍惜爱情等决策中应该充分认识自己的类型和特点，因此我才走上这条道路。我也一直坚信：了解自己，可以更好地明白别人，更好地与别人相处。
我是INFP，这意味着我偏爱通过自我反思、较少干预他人的方式来处理事情，在社交交往中表现得内向、情感化且需要独处时间。百度下拉搜索词语可以证明，与自己相似的人往往会探讨自己是否是一个“小清新”、“文艺青年”、“内向型人格”、“情感化学者”等等。而这些标签或多或少都能涵盖INFP的特点。
然而，在职场和人际交往中，这些特点不一定能被完全理解和接受。比如，在前辈与同事抨击下的工作报告中，我很可能因为过于以自我为中心，而忽略了同事的工作贡献，或者为了照顾私人感受而没有坦白相待。但随着对自己越来越多的认识，我学会了接受自己和表达自己，让他人也更容易了解和认可我。
所以说，我认为：拓展自己，可以更好地了解别人，更好地影响别人。
INFP与个人成长
- 了解自己的优点和缺点，接受自己
就拿我自己来说吧，像所有INFP一样，我很擅长理解他人的情感和意图，并付出了自己的时间和精力去帮助他们。但长时间过于关注别人，往往忽略了自己的需求和感受，导致了自己对他人的依赖、自我否定和疲惫感等情绪上的负面影响。
而当我开始学会接受自己并欣赏自己的特色时，我意识到自己是个敏感且富有创造力的人，这种个性是非常珍贵的，可以用来创造独特的艺术作品或专业能力。重要的是找到自己的优点并根据它们打造自己的人生目标。
- 学会表达自己
由于INFP偏向内向型人格，所以在表达自己时可能会遇到很多难题：担心别人对自己的看法，害怕冲突，或者认为自己的意见根本不值得被听取。但是，学会自我表达可以让我们更加自信并获得他人的认可。
举个例子，我的一位朋友和我有所争执，他提出了一些我不认同的想法。以前的我会妥协、默许甚至根本不表达自己的立场。而现在的我则更愿意坦诚地向他解释自己的看法，并尊重对方的不同意见，调整自己的思维方式并寻找两个人都能够接受的方案。
- 捍卫内心价值
最后，INFP的人常常会遵循自己的内心价值观来做事，这个过程不仅代表着一个人的正直品质，也意味着一种深思熟虑的人生规划。我一直认为，在追求目标之前，我们必须先确定自己的内心动机和需求，然后才能指定和实现关于自己的职业和生活目标。
举个例子，当我在大学就读时，我的父母和同学不时会质问我以后的职业和生活目标。当时我并没有一个完整准备好的计划，但我知道自己对人文和艺术很感兴趣，希望从中探索自己的兴趣爱好，并尝试为社会做一些贡献。于是，我决定选修人文课程、加入艺术社团和志愿者工作，时间过后我发现这些经历不仅增长了我的专业知识和技能，也培养了我的情感智慧和判断力，在统筹和管理方面亦有所长进，成为了一名更具有实践性的人文学生。
这些都是我在成长过程中通过研究MBTI获得的体验与收获，虽然每个人的类型和职业经历是不同的，但我们所有人都可以通过外向、思考、感觉、直觉四个方面来理解不同类型、多角度认识自己，并达到更好的成长。