MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种个性心理学理论，用于描述每个人在认知、情感和动机等方面的特质和倾向。而INFJ和INFP则是MBTI中最为神秘和难以被理解的两种人格类型。
对于这两种人格类型，许多人会感到自己似乎同时具备INFJ和INFP的特征，这是一种极其普遍的现象。本文将探究感觉自己是INFJ又是INFP的情况，并从多个角度来解释并分析。
一、概述
INFJ和INFP都是属于理想主义者（Idealists）这一人格类别，共同的特点是：感觉细腻、易于情感共鸣，并具有高度的同情心。但是，它们之间还存在着很多的差异。
1.INFJ特点：
INFJ是非常坚定、冷静、有条理的人，他们能够把生活中的复杂问题分解为简单的部分，并能够清晰地整合每个部分。INFJ不仅了解自己的需要，也能很好地了解他人的需要，并致力于为他人服务。他们渴望找到一种真正的意义和目的，并不会停止追求，直到找到为止。
2.INFP特点：
INFP一般更加柔和、温暖、有动感，但同样具有很强的洞察力和敏锐性。INFP十分愿意去了解别人、关注别人的情感，同时也对自己的情感和价值观有很高的敏感度，会非常坚定地维护它们，由于情感表达深刻而闻名。
二、同时感觉自己是INFJ又是INFP的原因
1. 生活经历中的情态共鸣
认知特征是INFJ和INFP最大的不同之处。INFJ是一个内倾的人，比较注重感性的信息输入，这就使他们对其内心世界的感受相当敏感。相比之下，INFP更多地关注自己的情感体验并以此作为衡量标准。
如果你经历过一些具有强烈情感投射的事件，你很可能会像INFJ一样更加关注身边的情感氛围，这时你就会产生“感觉自己是INFJ”的感觉；但在另一些时候，你会像INFP一样，将自己的情感经验作为依据来思考问题，这时你就会产生“感觉自己是INFP”的感觉。
例如，如果你在一个号召人们团结起来的集会上经历了一些激动人心的时刻，你很可能会像INFJ一样，把自己沉浸在周围的情感氛围中；但当你整理感受时，你也有可能像INFP一样，更多地关注自己的情感体验。
2. 对内在价值观的深入思考
INFJ和INFP都是重视内在价值观的人。对于通过一次次的反思和沉淀，来识别出真正何者最重要和有意义的事情非常关键。因此，如果你是INFJ和INFP中的一种，你就会经常花费大量时间思考，然后挑选那些符合你的价值观和理念的事物，这也就导致你对INFJ和INFP两种类型均产生了共鸣。
3. 沟通方式不同
INFJ和INFP两个类型也有不同的沟通方式。由于他们处理压力的方式的不同，他们的表达方式也有所不同。
在一些时候，INFJ需要通过和别人练习口头沟通，以此来清楚地表达自己的想法。而当他们不在口头表达的时候，他们通常会更加倾向于自我反省，这一点和INFP相似。
与此相反，INFP花费大量时间处理内在的情感，结果可能会已经进行过程式化的反思。然而，在某些情况下，如果感受到有“被质疑”之类的情感要素，INFP可能会无意成为关起来的“防御锁”。
三、
感觉自己是INFJ又是INFP，这种混合类型的感受是十分常见的，通常人们会从生活经验中寻找答案，或者通过了解自己的个性特质并深入思考自己的情感体验，来更好地了解自己的类型。
不管你属于什么类型，甚至如果你像我一样拥有对INFJ和INFP的探究学习，重要的是学会从自身的优点出发，好好营造人际关系和日常生活，以更加健康、积极的方式度过每一天。