INFP如何自救教程（探究其特点并给出有效建议）
随着MBTI理论的普及和人们对性格的关注，越来越多的人意识到了自己的优势和缺陷所在。而其中INFP这一人群则备受瞩目。INFP，即Introverted、Intuitive、Feeling、Perceiving的缩写，他们通常表现得优柔寡断、情绪化，同时充满了创造力和艺术气息。但是他们也常常遇到自我价值的迷茫和过度想象的问题。因此，本文将讨论INFP的特点，并给出一些实用的建议，希望能够对INFP们的成长与提升有所助益。
一、INFP的特点
1. 内敛而思维开放
首先，INFP们天生内向，倾向于将精力集中在自己体内，因此更加喜欢思考自己内心的情感和思想。同时，INFP们对未来充满了无限的想象和探索欲望，他们更善于从事艺术类、文学类或哲学类的工作。
2. 具有赋灵性
INFP在处理问题时，通常会通过感性的方式来表达自己的看法，这也是他们的一大优势。由于思考方式的不同，即便是相同的问题，INFP和其他类型的人会给出截然不同的答案。这也就意味着，INFP更需要受到尊重，并且可以被视作具有独特见解的人。
3. 自我内向、过度想象
INFP的优势同时也伴随着缺陷，其中最明显的便是他们对现实的逃避和过度想象。INFP们容易疏忽现实中的问题，可能导致他们的生活变得过于简单，甚至不能适应社会的发展。
二、INFP如何自救
1. 意识到自己内部的能力
正如前文提到的，INFP通常坚持自己内心深处的理念，他们非常注重内心精神状态的平衡和稳定。所以，当遇到挫折或困境时，INFP可以从自己的精神世界中为自己取得一份独特富饶的力量。
2. 知道自己的价值
匹兹堡大学的研究者在经过多年的研究后，发现了人类三种基本的需要，分别是共同感、自治和能力。他们还指出，INFP在实现自己的三种需要方面有独特的优势，也可能会遇到一些障碍。因此，INFP应当意识到自己的价值，并运用这样的优势来促进自己的发展。
3. 培养自我管理能力
充分意识到自己的局限后，INFP可以通过训练提高自身的处理和应对能力。譬如，可以通过参加一些培训课程或组织办公室活动等方法开拓自己的社交和沟通技巧，增强自我管理能力。同时，认真思考一下自己的目标和处理方式，帮助自己更好地应对生活中的变化和挑战。
4. 积极寻求支持
最后，对于INFP来说，不孤单并掌握所需支持是至关重要的。他们应该积极与家人、朋友或专业人士交流，获得一些有益的建议和支持。
INFP是一类受欢迎的性格类型，然而他们也存在一些困境和挑战。但只要他们善于发挥自身的优势、知晓自身的缺点、积极与外部社会接触，他们的未来还是会充满着无限的可能性。