INFP是MBTI人格类型中，最为文艺、敏感、温和的一种类型。INFP对于生命、自我、存在、真理以及人与人之间的情感充满了热情和兴趣，而且以其独特的方式体验这些东西。由于这种特殊的心理状态，在一个复杂的人际环境中，INFP往往显得十分脆弱而敏感，面对各种情境不免显得紧张、畏惧或者忧虑。本文将介绍INFP敏感人际，如何应对曲折复杂的人际关系。
一、INFP敏感人际这种人格类型的基本特征
（INFP患者该如何突出优势功能）
1. INFP特别看重自我表达和内部体验；这种类型的人在情感上总是保持着既安静又难以捉摸的状态；
2. INFP偏爱暂时用一种独特的方式来处理外界的许多刺激；具体来说，他们会倾向于不凭借比较具体的、现实的、在场的事物，而是通过内部“圆桌谈话”、纯粹的幻想、理解等方式来工作和做出判断，规划和评价一切；
3. 为了保持平衡，INFP在日常生活中往往会比较超级主义，这让他们对待各个方面的决定都显得非常艰难和受威胁。
4. INFP往往需要相当安全和支持性的环境才能完全展露自己的才华。这也是为什么他们常常感到复杂的人际关系，即使稍有困难，也会使他们感到压抑和失望。
二、怎么应对曲折复杂的人际关系？
1. 学会说“不”。INFP倾向于想要满足别人的要求，这样可以帮助他们保持顺利运作的外部环境。然而，一些无心的负担可能会逐渐累积并开始控制他们的生活，这将使INFP感到沮丧和受阻。学会拒绝不必要的任务是重要的，因为这让自己更专注于有意义的职责，更能够处理那些需要特别注意的事情。
2. 不要过度感受情绪。INFP对他们的情感反应有很强的兴趣，尤其是在大量紧张和高风险的情况下。然而，有时过度识别参与感情反应会导致情感沮丧，并使自己面临突然的重流和情感爆炸，这种情况会对科学项目或任何其他专业环境产生不利影响。因此，在一些重大决策中，最好让制约来自于高热情的直觉。
3. 做个有效沟通者。虽然INFP尽可能努力避免争议，但在处理维持健康的友谊关系时，明确和坦率的沟通是至关重要的。言语确认可以防止误解和效率低下。此外，他们也可以在情感较深时，更加感性地指出自己的需要，并解释为什么它是重要的。
4. 敏感不等于软弱。尽管 INFP 非常敏感和原始，但是当他们对自我状况和事务感到热情时，甚至可以表现得非常果断。然而，在短时间内产生激情可能会分散精力，因此放缓脚步，好好梳理计划依旧是至关重要的。通过分析分散注意力原因，INFP可以更好地决定哪些在生产力和生活质量之间寻求平衡。
三、
本文介绍了INFP敏感人际的基本特征，以及怎样应对曲折复杂的人际关系。在应对人际问题时，需要学会说“不”，不要过度感受情绪，做个有效沟通者，敏感不等于软弱。这些都是我们可以尝试的一些方法。当接触到其他人时，专注并用外部情感沟通来代替内部幻想，可以更好的帮助 INFP 要领留弃的眼光， 避免过分情愫而失去客观性，根据自己的优点去突破自我，发掘自己的潜力。