INFP是指内向、直觉、情感、理解型人格，他们通常具有深刻的思考能力和强烈的价值观念。然而，INFP喜欢沉思和内省，他们往往是非常保留的人，在表达感受和思想上较为困难。这种内向和封闭性的行为模式容易导致其他人的误解和加深INFP内心的孤独感。
根源：神经反射
MBTI理论认为，每个人的性格类型都与其神经反射有关，例如，INFP的封闭性和内向可能是因为他们的控制反射阈值低。控制反射是指大脑在受到刺激时自主地抑制身体反应的能力，控制反射阈值低意味着大脑更难抑制身体的反应，导致INFP倾向于过度反应并在受到刺激时关闭自我保护机制，表现出引起其他人误解的封闭行为。
心理障碍
INFP的封闭本可以被视为一种个性特殊对待，但在某些情况下，它也可能是心理障碍的表现。在一些“人际活塞”的环境中，例如婚姻/家庭、工作和大学，由于INFP内秉的沉思、敏感和脆弱等性格特质，他们难以适应变化并产生挫折感。当情况进一步恶化时，他们可能出现严重的情感问题，例如抑郁症和社交恐惧症等。当INFP沉浸在自己的世界里无法适应实际情况時，通常会表现出更封闭和抵抗的行为模式。
如何打破沉默
鼓励INFP表达内心世界的关键在于同理心和耐心。第一步是接纳他们，并对他们展示理解和支持。鉴于INFP倾向于将自己的情感和想法扼杀在内心深处，需要让他们感到安全、放松和信任。在以上述有效技巧确定的基础上，如果想与INFP更好地沟通，有以下经验可以积累：
1.避免不必要的争吵或说教。
2.尝试深入了解INFP兴趣爱好，并与他们进行相关话题讨论。
3.探讨他们的价值观和信仰，同时试图建立共同兴趣点。
INFP的内向和封闭性可能影响他们的社交和工作环境。虽然这个特点可以被视为一种人格特质的表现，但在某些情况下，也可能是心理障碍或诸如情感问题等的一种外显。为了帮助INFP克服这些困难，需要通过同理心和耐心来建立沟通桥梁，并鼓励他们表达自己的想法和情感。