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INFP是常被认为是心灵手巧、充满创意和想象力的人，但事实上，INFP内心还存在着一些暗淡、沉闷和担忧的情绪。这些情绪可能包括拖延、失落和绝望等。那么，如果你是一个INFP，该如何应对这些情绪呢？
拖延
INFP往往难以自我激励，更容易陷入拖延的状态。他们容易被外界打扰，并且可能很难专注于某个任务，从而导致工作无法及时完成。在这种情况下，INFP可以试着制定一个计划表或者时间表，分解任务，避免疲惫和焦虑。此外，找一个专注环境并且减少娱乐设施也会有所帮助。
失落
当INFP感到沮丧或者失落的时候，他们通常会渴望理解和安抚。他们需要多加关注自己的思维和情感状态，并考虑说出自己的感受或者寻找与之分享的人。除此之外，让自己进行身体活动，比如散步或者瑜伽，也能够缓解失落情绪。
绝望
当INFP的心灵和情感在沉没时，他们可能感到绝望和无助。这时候，渴望理解和支持更加迫切。一些方法可以帮助INFP们走出这种情绪：接受自己，不要逃避内心的恐惧和焦虑，有意地让自己的心情得到舒缓，寻求心理医生或者咨询帮助。
至于百度下拉搜索词，如“INFP内向性格的阴暗面”，“INFP为什么容易沮丧”等，其实都与以上所讲的“拖延、失落和绝望”有着密不可分的联系和原因。
总而言之，作为INFP，有时候我们的感情和内心也会遭受一些黑暗和负面影响。了解自己的需求是关键，要懂得如何寻找支持和内心平衡是非常重要的。