MBTI类型学是指美国心理学家母版人格（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）共同创立的一种人格理论。INFP（即内向、直觉、情感、知觉）是其中之一，在MBTI测试中常被称为理想主义者，他们是一个充满凭感觉与创造力的群体，通常有着对美好事物的高度追求以及过人的同理心。
在职场和社交中，INFP常常受到自我意识和情感情绪的干扰，因此许多INFP会面临着不够自信以及过度情绪化的问题。为了帮助INFP更好地适应社会，以下是一些帮助INFP发展的建议：
1. 建立自我认知
INFP往往有很强的内省能力，但也可能因此变得太过自我闭塞。为了建立自我认知，INFP需要逐渐学会面对自身缺点和问题，并且不断地扩展自身的视野，接受不同的观点和挑战。
2. 发展情感控制能力
因为INFP通常有较强的情感表达能力，因此在不断学习表达自己的同时，也需要注意情感掌控这个重要的技能。当INFP面临压力和挑战时，情感掌控能力可以帮助他们更好地管理情绪，并避免随意发泄情感。
3. 发掘自我价值
INFP通常有成为理想主义者的特质，在追求美好事物和人性的同时，也需要发掘自身的特质和价值，对自身的才华和优势进行正视和尊重。只有了解自己的真正价值，INFP才能更好地走向成功的职业道路。
4. 学会自我保护
尽管INFP拥有良好的同理心和善良的个性，但这不意味着他们必须将自己的利益置于他人之上。学会适当地表达自己的需求、引导他人的关注和重视是一种保护自己的方法，这样他们可以更好地掌控自己的职场和社交生活。
5. 培养个人爱好
除了工作和社交以外，INFP还需要发展个人爱好和兴趣，通过自己喜欢的事物来放松身心，提升自我价值和成就感。通过培养多元化的兴趣爱好，INFP可以扩大自己的视野和认知，增强自我的独立性和自主性。
从百度搜索词中可知，INFP常常被描述为过于沉迷于自己的情感，缺乏实际行动力，无法适应现实环境等特点。但是我们也必须认识到，在职场和社交中，INFP往往具有较高的领导素质、同理心和创造力，许多伟大的思想家、作家和领袖都曾是INFP类型的人。
因此，MBTI类型测试只是一种人格特质的测定方法，而并非判断一个人能否成功的唯一标准。我们需要从不同角度去看待一个人的优点和缺点，为他们提供更好地发展平台，发掘个人潜力和价值。