MBTI中的INTJ是一类富于创新的人，通常被描述为有高度的自制力、独立思考能力和战略性思维，他们倾向于思考未来，追求深刻的理解和智慧。但有时候，人们可能会发现自己不再像以前那样具有INTJ特征，这时我们就需要重新找回自己的内在特质。本文将探讨如何通过一系列方法重新变为一个充满创造力和分析思维的人。
一、回忆自己的童年时期（回忆童年生活带来的情感）
回忆童年时期可以让你记起你过去受到了什么影响，从而更好地了解自己。首先，你可以尝试回想自己小时候最喜欢玩儿什么、喜欢读什么书，还有自己喜欢哪种思维方式。这些经历可能会对你的长大后产生影响。然后，你可以回忆那些让你感到快乐或者悲伤的记忆，并用它来引导自己重新理解自己的感情和情感。
搜索词：变回INTJ 抑郁症、成长环境、童年生活
二、结束众多的分心行为（克服分心）
我们现代人常常在看电视、使用社交媒体或者浏览网页等等，导致我们分心，无法专注于自己的正式工作。如何结束这种行为呢？首先，你可以尝试规划自己的时间表，将每天的时间分配给不同的任务，并努力遵守这个时间表。其次，你可以选择一项使你感到惬意的事情来放松。例如，做瑜伽、画画或听音乐帮助我们安静下来。重要的是，找到适合你的方法并保持，很快你就会感受到自己关注的能力增强。
搜索词：变回INTJ 分心、休息、注意力
三、和不同类型的人打交道（学会与人相处）
作为 INTJ，我们倾向于独立思考和冷静分析，容易陷入自己的世界中。但是，我们不能忘记我们身处社交环境中。与不同类型的人沟通和互动可以让我们更好地了解他们的想法，了解更广泛的信息，并且准确地理解别人的意图。与人交往时，不要让自己陷入过度思考或发表激烈的观点，而是更好地聆听和寻找平衡。
搜索词：变回INTJ 社交疏离、人际关系、性格冲突
四、不断学习和发展（终身学习）
INTJ通常被认为是爱阅读和不断学习的类型。因为他们不仅博览群书，也致力于自己的个人发展。与此同时，我们也需要认识到，最好的知识来源是自己的经验和思维。所以，我们需要不断积累知识和技能，捕捉有用的信息和新想法，以这种方式来扩展我们的精神世界。
搜索词：变回INTJ 自我发展、求知欲、自我提升
五、保持常规的休息和锻炼（运动与生活）
最后，作为INTJ，毫无疑问我们需要长时间的孤独时间来调整我们疲惫的大脑，但是我们也需要注意身体健康。作为一个非常理性和分析思维的类型，我们的情绪和健康也会受到影响。所以，我们应该尝试保持规律的生活，包括平衡营养、规律锻炼、以及充足的睡眠。我们需要记住，就算我们是个头脑上的人，我们还是需要注意自己的身体，为长远投资健康！
搜索词：变回INTJ 生物钟、打坐、怎样调整生活作息
回归INTJ不是一件容易的事情，需要多方面的工作、理解和坚持。但只要你充分了解自己，跟上自己的步伐，建立好的习惯，学会权衡并善用每一刻，成为富有创造力和分析思维的INTJ就在眼前！