为了我们自己的幸福，我们需要时不时地停下脚步，享受一下生活的点滴。对于INP型人格而言，一个清单会帮助我们更好地发现生活的美好。因此，在这份INP快乐清单中，我们会探讨三个方面：感官体验、思考体验和社交体验。
感官体验：
1. 看一场好电影
当我们感到无聊或枯燥的时候，一个好电影能够唤起我们内心深处的情感。电影能够让我们沉浸在其中，感受到人物的感情和故事的意义。INP型人格常常会喜欢思考，但是过多地思考会让我们感到疲惫。所以，看一场好电影是帮助我们放松身心、平衡情感的一种方法。
2. 观察生活中的美好
街道上的玫瑰花、干净的房间、美味的食物……家里、学校、工作场所都有美好的存在，我们只需要认真观察、发现并感受。如此，我们就能从单调、无趣的生活中，获得一些特别的感受。INP型人格需要一个清晰和平静的环境，沉醉在观察美好的细节之中，能够帮助我们得到放松并远离烦恼的效果。
3. 尝试一种新的技巧或技能
学习是许多人最大的乐趣之一， INP型人格也不例外。我们喜欢探索掌握新技能和新知识的过程，这种尝试不仅可以让我们获得新的体验与成就，还可以促进我们自身的成长。到书店，选择一本新书;加入一个合乎自身兴趣实践的团体; 尝试做调味料或甜点，使我们的心灵受到启发，从而发掘出更广阔的想象力。
思考体验：
1. 专注于一件事情，直到完成
INP型人格常常被称为“理论家”，原因是我们是喜欢深入思考、钻研的人。然而，这种过度的思考有时会引起我们的分心和拖延症，导致我们无法如期完成一些重要任务。所以，一件很好的事情是专注于一件事情，直到它完成，以便我们可以让自己享受任务完成后的成就感。这样一来，在思考和执行之间维持平衡，可以减轻我们的负担。
2. 寻找一个新角度
INP型人格喜欢发挥创造性，并且寻找与众不同的观点。我们经常想要了解与自己的罗辑迥异的观点，这样才能把我们的思维推向新的层次，从而更好地面对复杂的问题。在工作、学习或生活中，寻找一个新角度观察和处理问题，可以帮助我们获得更有启示性深度的理解。
3. 走出舒适区
EXPLORER系列是Starbucks Coffee所提供的一种特卖啡，与我们讲述了这样的理念：即每周尝试一个新的事物，更好地了解自己的天性。尽管我们INP型人格追求自由与灵活性，并避免限制下的安排，但我们也应该走出舒适区，去做那些看起来有一定挑战性甚至难度的事情，比如尝试新的运动、尝试一种陌生食物、去参加一个新的团队等待。
社交体验：
1. 在网络社区中申请并寻找有共鸣的朋友
INP型人格往往是沉默寡言的观察家，我们更喜欢在头脑中思考和解决问题，而不是受到外界的干扰。但是，我们也需要与他人沟通交流，以分享彼此的经验和感受。寻找一个有共鸣的网络社区，并申请加入其中，可以为我们提供一个良好的开放场所。
2. 参观文化景点或参加一些非盈利组织活动
游览文化景点或是参与非盈利组织活动，比如志愿者团队等，是丰富社交体验的方法之一。这样的经历能够让我们接触新的人、参与不同的文化活动，并从不同的角度重新审视生活。这样的经历能够让我们与他人交流，同时也充实了自身的休闲体验。
3. 坚持有意义的对话
碰见一些具有思想的人，进行深度对谈，这种体验是很少有人可以拒绝的。我们需要寻找那些有共鸣的人，分享彼此的想法和目标，进而将这种渊源建基于深度认知之上而进行进一步的交流。当我们与他人合作并碰撞出渐进的协同效果，这也必将带给我们很多的激励性与喜悦感。
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上面列举的点滴是对INP型人格清单的一些详述，它们可以在你的生活中沉淀出美好的回忆。同时，由于每个人的固有类型不同，这份清单并不能完全受众。因此，我们也可以根据我们自己的喜好和需要，提出适合自身的清单。通过这一过程，我们也可能会发现新的认知和目标，获得更深刻更广泛的经验，并开启一个充满乐趣和意义的人生旅程。