INTP类型的人通常具有思维深邃、好奇心强、喜欢独立思考，但也常常被认为冷漠、不善交际。这些特质在个人发展中有一定的优势，但对愉悦的人际关系和职场成功也会造成一些困境。本文将从职场技能和情商提升两方面为INTP类型的人提供自我提升的方法。
一、职场技能
1. 增强领导力
INTP类型的人通常是理性主义者，比较依赖事实和逻辑，可能想法和行动间存在一定的差距。在职场中，这种缺乏实践能力或难以接受管理者的指示的问题会影响到团队效率和个人职业生涯。因此，INTP可以通过培养自己领导力来解决这个问题。
笔者认为，领导力是由领导魅力、影响力和管理技能组成的。领导魅力指的是别人愿意跟随你的能力，影响力指的是影响他人决策的能力，而管理技能则更注重组织和分配资源的能力。
对于领导魅力的提升，INTP可以通过寻找期待改变的机会、展示自己理性的想法、了解自己和团队成员的需求、构建个人品牌等方式。对于影响力的提升，INTP可以尝试使用些情感化的语言、建立亲密的关系网络、以参照群体为主导的方法等。而对于管理技能的提升，则可以通过学习项目管理、时间管理、人力资源管理等知识来实现。
2.增加自信
INTP通常是深思熟虑、过分严谨的人，这很有可能让他们容易陷入放弃和失望的情绪中。在职场中，这种心态对于个人晋升和发展极为不利。因此，串联自信心也是INTP需要提升的一个重点。
首先，INTP可以尝试挑战自己的极限，做一些之前从未做过的事情或与众不同的事情，例如尝试发表演讲、参加团队运动、申请领导职位等等。同时，我的建议是保持学习态度并不断提高自己的能力，通过技能的提升获得成就感可以增强自信，例如参加培训、读书、网络课程等等。最重要的是，INTP需要学会从成长过程中接受自己的缺点和不足，并不那么苛求完美，逐渐增强自己的自信心。
二、情商提升
1.发展人性化思维
INTP类型的人往往更加注重事实逻辑，有时候会忽略对他人或自我独立性的关注。在职场和生活中，这种与人沟通交流的困境会引发关系问题或互动紧张。因此，为了迎合他人需求增强情商，需要发展更多的人性化思维能力。
首先要做的是意识到他人的感受和需求比事实逻辑更加重要，换言之，我们应该主动的认识和尊重他们的情感需求，这样环境才能提供一个更加和谐的沟通场景。例如在电话上感谢小行政护理的贡献而不仅仅是简单地问一下问题，在有新工作要展示的时候，尝试与其他人共同项目合作等等。这些小细节意味着他们已经考虑如何帮助他人并且已经认真去解决一些沟通问题。
2.增强有意识的接受和表达情感的能力
情感表达都是比较个人的，但是INTP经常太侧重于自己思想世界，难以引导他们的情感流动。因此，增强意识地接受和传达情感能力是提升情商的另一个关键因素。
面对复杂情绪和压力，我们只有学会真正接受它们，才能更好地处理它们。INTP可以通过寻求心理健康支持、利用日记、采取一些有意识的冥想和呼吸练习等方式来训练自己的情感接受能力。
同时，要注意情感表达的适应性，要知道职场不同于个人空间，在场合和人群不同的时候也需适当地调整情感表达的方式。可以运用比较流畅的语言，加上例子或叙述就会更具说服力。尝试从对方的角度着眼，主动了解对方对这种情感有何看法，突出与对方的共性，进而既可成功抒发自己情感，又可以理解和接纳对方既有想法与感受。
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提升职场技能和情商，就是通过加强行动和意识训练，从而激发自身的潜力，以达到个人而言或组织团队目标。正如上述内容中讲到的那些方法，需要花费不少时间来实现，但它们是帮助你逐渐成为更强大版本自己的重要步骤。换句话说，这就是面对职场挑战的种种考验时，INTP可以迎接挑战并全力发挥自己能力的一种策略。