INTP人格类型被描述为“思想家”、“探究者”，这种类型的人喜欢独立思考，喜欢自己动手尝试解决问题，同时他们也比较理智和逻辑。然而，正是由于一些性格特点，例如缺乏耐心、爱好思考较深的问题等，INTP很容易产生拖延症。本文将深入分析INTP是如何造成拖延症的原因，并提供一些解决方法。
一、探究心态
INTP总是喜欢玩味一些高深的问题，但却常常忽视了一个基本事实：进行活动是更重要的。因此，他们可能会投入大量时间和精力去探究一个问题，只是在最后合适的时间才开始着手解决它。这种情况通常是由于心态上缺少意识并有东山再起之势。对此，我们需要不断地提醒自己实际上把问题解决好，不仅提高了我们的成就感，也会给我们自信。
二、不愿花费时间在琐碎事务上
对于INTP类型的人来说，不想去安排琐碎的事务不是难以抵御的诱惑。他们宁愿花时间去思考理论问题、收集信息和了解概念，也不愿意去管理自己的时间或者运营日常生活。当他们最终意识到需要安排这些琐碎的事项时，时间已经来不及了。对此，我们需要不断地提醒自己，将自己置于现实生活中并设置目标，并且保持专注和耐性。
三、过高的标准导致恐惧行为
由于他们追求真理和完美，INTP人常常为错误而产生焦虑，从而增加拖延症的发生率。可能会让他们迫切想要推迟责任，以避免出现错误导致无法承受的痛苦。解决方法是启动计划并制定工作路线图，然后亲自监督工作的进展并进行统筹管理。
四、缺乏有效的计划方式
INTP人通常习惯于走自己的路线，可能会忽视一些必要的规划和时间安排。他们很难强迫自己做一些未被激励的、盘旋的或需要耐心的事情。更难的是，当他们在计划阶段中遭遇困难时，他们倾向于遵循“越不起眼的东西，就越容易忽略”的原则而放弃大多数计划。所以，为了防止这种情况的发生，他们需要拓展工具箱、依靠他人和采取一些保持秩序的措施。
五、缺乏激励
INTP人需要明确的目标和清晰的激励来开始工作。假如他们没有自己的热情和动力，或者认为所做的事不具有挑战性，他们可能会被迅速地俘虏。一个简单的方法是确定一个挑战，找到任何可以用来促进您行动的刺激，比如从游戏得到的满足感或者工作结果的奖金等等。
与小结
拖延不仅是一种个性特征，还是一种深层次的问题，可能会表现出许多不同的形式和原因。由于INTP的思维方式，他们特别容易陷入拖延的怪圈中。如前所述，一些能够改变心态、找到自己的激励方法、制定规划并进行监督的方法将有助于立即并持续地减少拖延的问题。通过这些方法，INTP可以更好地利用和扩充自己的时间，并且控制自己的日常生活和安排。