ISFJ型人格是一种温暖且谦逊的性格类型，他们专注于他人的需要，特别是希望与他们亲近的人。他们通常非常听话，注重细节，而且喜欢保持和睦。然而，当ISFJ们处于异地恋情况下时，他们经常会陷入患得患失的情绪中。
一、患得患失的爱情
1.1 什么是患得患失？
患得患失是指一个人在关系中对爱情过于敏感，常常处于过度关注感情细节，看预见问题的状态，因此导致负面情绪出现。在恋爱中，患得患失的爱情往往会导致两个人之间的互动变得紧张，这可能导致相互之间的信任减少，最终可能会破坏整个关系。
1.2 为什么ISFJ容易患得患失？
ISFJ通常很好地注意到了周围的环境，并且能够非常准确地获得他们交往的人的情感状态。在异地恋情况下，由于缺乏面对面交流的机会，ISFJ会更倾向于想象情况，并在心灵上准备好应对这些情况。他们会在心里想很多问题，而且可能会很容易受到不确定性的困扰。
1.3 患得患失会对异地恋产生什么影响？
患得患失的情绪状态可能会对每个人带来负面影响，以至于整个关系都变得不稳定。一些常见的影响包括：
失去信任：患得患失的人可能会变得猜疑和不信任，这可能会让对方感到不舒服和受到伤害。
缺少安全感：当一个人经常出现患得患失的情绪时，他们通常会缺乏安全感，即使是否认他们是谨慎和警觉的，这种感觉依旧难以避免。
增加压力：患得患失的情绪状态可以增加压力，导致相互之间的矛盾和不舒服。
二、如何应对isfj异地恋？
2.1 接纳患得患失的情感状态
理解和接纳患得患失的情绪状态对于异地恋情非常重要，因为这样可以确保他们知道你在支持他们，并帮助他们平衡自己的感情。这意味着要给予他们充分的时间和精力来处理患得患失的情感问题。
2.2 为他们提供尽可能多的信息
ISFJ需要全面而明确的信息，并希望公平和平等地交流。在异地恋情况下，他们可能会感到不确定，所以尽可能地提供信息并在关系中讨论问题是至关重要的。
2.3 制定优势计划
优势计划是指计划在异地恋情况下使用优势的策略。通过制定相互之间的日程表、相互之间的惊喜、及一些可行的想法等，可以减少压力和关键性的负面情绪。
2.4 寻求支持
寻求支持是很好的对付患得患失情绪的方法。即使异地恋状态能够导致安全感的损失，但相关支持和鼓励可能带给此时此刻参与远距离关系的ISFJ所需的关怀和接受。
ISFJ异地恋由于患得患失的情感状态，可能对这样的关系构成影响。然而，随着双方尝试采用多种方法来预防和解决困难，这种关系也能够为ISFJ带来多种积极体验。