ISFJ-T是指以I（内向）、S（实感）、F（情感）和J（判断）为基础的人格类型，其中T表示紧张（Turbulent）。ISFJ-T是MBTI中最常见的类型之一，约占人口的13%。他们通常温和友善、坚守原则、关心细节，是社会的稳定力量和可靠的工作伙伴。
作为一个ISFJ-T，他们对于家庭、朋友、工作都有很强的责任心，会非常注重家庭和团队的和谐，而且通常习惯于按照传统、规则、常识去做事情，这也让他们在公司的稳定性和规范性建立中起到了不小的作用。
此外，ISFJ-T还拥有许多特点，下面就来详细介绍：
特点一：细致、有条理
ISFJ-T 对细节非常敏感，能够细致入微地完成任务，因此常被视为“守序者”。他们做事十分有条理，会预先制定计划，并按照计划循序渐进地完成任务。例如，在公司里，他们会非常注重每一个细节，保证工作结果不会出现太大的偏差，这种精益求精的态度能够让他们在工作上受到众人的赞誉。
特点二：忠诚、负责
ISFJ-T 擅长为他人着想，时常为别人而工作，以确保别人的生活和工作更加舒适。因此，ISFJ-T通常是值得信赖和忠诚的同事或朋友。在工作中，ISFJ-T会非常负责，他们会对自己承担的相关事项孜孜不倦，确保工作质量和效率达到最佳。
特点三：有同情心
ISFJ-T 对于他人的需求非常关心，乐于伸出援手帮助他人。在困难时候，ISFJ-T 会尽可能地去帮助他人度过难关。因此，他们往往能够在工作场合中将自己的优秀品质展示出来，并且受到大家的喜欢和尊重。
需要注意的是，ISFJ-T也有一些不足之处，如个人过分紧张、内向、敏感、抗压性差等等。在职业发展中，ISFJ-T需要注意这些缺点，并且通过各种方式进行改进，从而更好地适应职业发展的要求。
ISFJ-T是一个坚定可靠、善于细节处理、负责任的个性。他们能够为团队和家庭争取最佳利益，并努力帮助他人过好生活。当然，ISFJ-T在职场中也会有一些挑战，关键是如何找到自己的优势并减少自己的缺陷。通常情况下，ISFJ-T可以通过与别人沟通、制定计划来改善自己，并应变更加灵活和自信。
ISFJ-T理想型（职业、性格、优点、缺点）
· ISFJ-T理想型职业：零售经理、社工、医生、行政管理人员、会计师
· ISFJ-T理想型性格：细致、有条理、负责、忠诚、有同情心
· ISFJ-T理想型优点：坚定可靠、善于细节处理、负责任、能够为团队和家庭争取最佳利益、努力帮助他人过好生活
· ISFJ-T理想型缺点：个人过分紧张、内向、敏感、抗压性差等等