作为ISFJ，你的性格特点是内向感性、谨慎和关怀。但是，正因为这些品质，你可能会遇到以下几个问题：
过度个人化情感
ISFJ通常非常关注他人的情绪和感受，但有时候会过度个人化情感，认为别人的情绪反应都是指向自己的，从而导致自我怀疑、自责等负面情绪出现。例如，一个朋友对自己的消息没有及时回复，ISFJ就会自我怀疑自己是否做错了什么。在处理情感问题时，ISFJ需要从更客观和理性的角度看待事情，减少过度个人化情感的发生。可以关注与自己有关的事情，理性分析事实，从而避免过度纠结于自己的情感。
压抑情感
ISFJ是一个非常敏感和共情的个体，很容易感受到别人的情感变化。但是，由于对和谐的追求，ISFJ往往会压抑自己的情感，使得一些不愉快的情绪累积在心里，最后可能会爆发出来。ISFJ需要学会表达自己的情感和需求，避免过度压抑自己的感受。可以找到一个安全、信任的人与之交流，也可以采取一些放松的方式如运动、冥想来释放负面情绪。
承担过多责任
ISFJ通常非常关注他人的需求和感受，但有时候也会为了迎合他人的期望和要求，而承担过多的责任。当承担责任过多时，ISFJ可能会感到不堪重负，甚至导致身心健康问题。ISFJ需要学会平衡自己的责任和需求，不要承担过多的责任。在工作和生活中，可以设置健康的界限，根据自己的实际能力来分配时间和精力。同时，ISFJ也要学会寻求帮助，相信别人能够帮助自己完成任务。
不适应新环境
ISFJ一般偏爱稳定和传统，对于新环境和变化可能会感到不适应。例如，当工作环境发生变化时，ISFJ可能会感到非常不安，难以适应新的工作环境。ISFJ需要学会接受变化，看到变化中潜在的机会和可能性。可以通过跟新环境中的人交流、参加活动来逐渐适应新环境，调整自己的心态。同时，也可以采取一些放松的方式如冥想、瑜伽来缓解焦虑情绪。
过于关注他人
ISFJ通常非常关注他人的需求和感受，但有时候也会忽略自己的需求。例如，ISFJ可能会牺牲自己的休息时间，为他人服务。ISFJ需要学会关注自己的需求，并给自己留出充足的时间和空间。可以在日常生活中，安排一些自己喜欢的活动和爱好，充分利用自己的个人时间，满足自己的需求。同时，也需要意识到，只有当自己得到照顾时，才能更好地照顾他人。
总的来说，ISFJ是一个非常关怀他人、善于倾听的个体。但也需要注意到自身的缺点，学会平衡自己的需求与他人的需求，才能更好地照顾自己和他人。