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MBTI中，ISFP类型的人有着敏感细腻的性格，善于表现自己的情感和感觉，是一个富有创造力的艺术家。但有时候，ISFP类型的人会因为一些原因而失去自我，陷入低谷，摆烂太久，不知道该怎么办。
下面我们来看看，如果你是一位摆烂太久的ISFP类型的人，如何自救。
寻求支持
当我们感到迷茫，不知道该往哪个方向走时，最好寻求他人的帮助和支持。这些人可以是你的亲密伴侣、好友、家人或者是心理医师。
ISFP类型的人在面临困难时，可能会选择自我封闭，无法与他人交流。但是即使这样，我们也要想办法打破内心的防线，勇敢地跟别人说出你的烦恼和困惑。寻求支持，听取专业医生的建议，或许能给你重新找到自己的方向。
认识自己的优点
ISFP类型的人喜欢关注自己的情感和感受，但有时候也会因为过多关注自己的缺点而给自己带来负面影响。因此，我们需要意识到自己的优点，对自己的价值有一个清晰的认识。
可以从身边的人那里收集关于自己的好评和反馈，写下自己的优点和长处，给自己制定可行的目标，以便自己更好地发挥自己的优势。
重拾自己的爱好
ISFP类型的人是艺术家，通常是具有某种艺术细胞，擅长创造各种艺术形式的人。在遇到困难和阻碍时，我们可以尝试重新拾起自己的爱好，让自己的身心得到放松和愉悦。
如果你曾经疏忽了自己的兴趣爱好，不妨给自己一点时间重新寻找自己的热情所在，并追求你的梦想。
在摆烂太久后，我们需要重新振作起来，重新找到自己的方向。这些方法都可以帮助你重新燃起信心，重新找到一个新的自我。
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