MBTI理论认为，人类的个性可以拆分为四种基本维度：内向/外向、感性/理性、情感/理智以及知觉/判断。每个维度又分别有两种取向，共计16种类型。其中，ISTP是指倾向于内向、理性、知觉和情感取向较弱而被称为“玩家”的人格类型。
但对于ISTP来说，其内向、理性和知觉取向往往会让他们更注重自身感受，不愿意表现过多情感，甚至在情感沟通上常有困扰。下面将从情感沟通困扰的原因和如何应对这一困扰两方面，为ISTP提供一些参考和建议。
一、情感沟通困扰的原因
（1）情感表达不畅
ISTP倾向于内敛，不善于表达自己的情感，即使心中涌动着的感情，也不会轻易地表露出来。在面对亲密关系或寻找灵魂伴侣时，这样的特点更容易给ISTP带来困扰。
（2）情感认知低
ISTP普遍对周围的人感到陌生和难以理解，这种认知不足会让他们在情感沟通中缺乏理解和同理心，无法真正明白对方所需要的支持和关怀。
（3）回避情感问题
对于ISTP来说，情感是比较复杂和深奥的，因此面对情感问题时往往会产生回避的心态，这种逃避行为也会对亲密关系造成负面影响。
二、如何应对情感沟通困扰
（1）尝试表达情感
虽然ISTP表达情感的能力相对较弱，但是可以逐渐地应对练习，提高自己的表达技巧。可以从日常生活中开始，将自己的情感和感受告诉朋友、家人等亲近的人，在日常生活中建立一些情感交流的机会。
（2）关注自己和他人的情感体验
ISTP可以通过学习情感智商相关知识，去寻找并分析自己和他人的情感体验，以此提高自己的情感认知能力，并能更好地和他人进行情感沟通。
（3）逐步面对情感问题
当情感问题出现时，ISTP可以逐步面对，首先学会正视自己的情感，并将其与对方进行分享。在情感沟通过程中，要坚持以理性和平衡的态度去处理问题，同时保留足够的空间给对方表达情感。
情感沟通一直是人际关系中最为核心的一个环节，对ISTP来说也是个不小的挑战。但只有着眼于改变自己、寻求解决问题的方法，才能帮助ISTP更好地面对自己和他人的情感沟通困扰，进一步提高自我认知和人际沟通技巧，建立健康、稳定、愉悦的人际关系。