MBTI（Myers Briggs Type Indicator）是人格类型指标，是通过百万级的个体数据分析得出的由四个二分法所组合而成的16种人格类型分类，其中就包括了ISTP和ESTP。
ISTP（Introverted, Sensing, Thinking, Perceiving），简单理解为内向、感性、思考型、知觉型；而ESTP（Extraverted, Sensing, Thinking, Perceiving）则是外向、感性、思考型、知觉型。那么ISTP如何转变成ESTP呢？
1. 了解自己的弱点（怎么样才能摆脱ISTP原先的习惯）
ISTP的人是非常理性的，善于分析问题，但他们大部分时间都沉浸在自己的思考中，对外界很少表达自己的感受或意见。这可能使他们与周围人群产生距离，缺乏联系感。
因此，如果ISTP想要转变成更加外向的ESTP，第一步就是明白自己的弱点。ISTP应该尝试去了解自己最需要改进的地方，如缺乏开放性、沟通不畅等等。只有深刻了解自己的局限性，才能更好地针对性地采取措施改变。
（ISTP如何改变自己习惯）
2.学会表达自己（如何更加开放、自信地与人交流）
ISTP在日常生活中都不太喜欢与人多交流，总是喜欢一个人独处。因此，如果想要转变成ESTP，则需鼓励自己变得更加开放和外向，并勇敢地与人交流。这可能需要一些时间来适应，但是只有多些参与社交活动，才能够真正改变自己的生活方式。
此外，在与人交流的过程中，ISTP需要学习如何表达自己的意见。要知道，对其他人来说，了解你的想法和感受是非常重要的，而ISTP通常是不善于表达个人观点的。因此，ISTP可以先尝试在比较熟悉的场合下多与人交流，逐渐提升自己的表达能力。
（ISTP如何找到自己的兴趣）
3.积极主动（如何让自己更加积极活跃）
ESTP通常都是很有冒险精神的人，他们勇于尝试新事物，并很快适应新的生活。相对的，ISTP则常常被自己的拘束给限制了自己的发展。如果ISTP想要转变成更加积极主动的ESTP，那么就必须学会积极地追求自己的目标。
可以从小事做起，比如参加一些团队活动，参与体育运动等等，逐渐增加自己的社交圈层，找到与自己兴趣相投的人一起出去玩或做事情。
（ISTP如何提高自己的实践能力）
ISTP转变成ESTP需要长期的努力和坚持，尤其是在和人交往的过程中。这可能需要一些时间来适应，但只要坚持下去，相信一定会获得成功。希望以上方法对大家有所启发，能够帮助ISTP更快地完成这个重大的转变。