enfp-t改变拖延（成为高效行动者的秘诀）

作为一种人格类型，ENFP-T 在创意和活力方面变得非常出色。他们是出色的社交者，因此他们处理人际关系时非常自信和认真。另一方面，ENFP-T 倾向于忽略自己的任务、计划和时间管理，这会导致拖延。在今天的文章中，我们将探讨 ENFP-T 改变拖延的秘密。

掌握时间管理

在处理时间问题时，ENFP-T 的问题是他们在计划和任务方面表现不佳。他们倾向于不断接收新的信息和想法，并在沉浸其中，导致拖延进行更加复杂的任务。因此，学习时间管理是必不可少的。

了解重要性原则

一个有效的方法是了解重要性原则。按日程安排的重要性进行划分，确保你处理最重要的事情。你可以按重要性来设计日程安排，并随时转入下一项工作，以提高效率。

建立规划和计划

训练你的思考过程，建立规划和计划，当你完成最要紧的工作后就不会被烦扰。这个过程需要些时间和精力，但它实际上会帮助 ENFP-T 的专注力和效率提高。

不要等到压力爆棚再行动

识别并学会防止拖延是非常重要的。不要等到所有的任务都堆积在一起，压力增高到无法承受的程度，才做出决定将自己置于快速行动模式中。相反，了解你的焦虑状态，并针对每个任务做出实际可行的计划以避免拖延。

寻求支持

最后但同样重要的是，如果你一直拖延，寻求支持是非常必要的。以家人和朋友、或者工作伙伴合作，讨论你的目标和计划，请求支持。通过他们的支持和鼓励，你能够更好的激励自己提高工作效率。

我们一下。为了成功地摆脱拖延，你需要了解和掌握好时间管理基本原则，建立计划与规划，避免一切干扰，并与他人分享你的情况。这是 ENFP-T 改变拖延的关键。