enfp被别人讨厌（原因与应对）

ENFP是指在Myers-Briggs类型指数中属于外向、直觉、感觉、情感的人格类型，他们充满热情，好奇心强，并常常表现得非常活跃。然而，许多人却不能理解这种性格类型，一些人甚至讨厌他们。本文将探讨ENFP被别人讨厌的原因以及应对方法。

原因一：太多的话题和言谈

ENFP喜欢交谈，是典型的社交蝴蝶型人格，在许多社交场合很容易搭起情感和精神的桥梁。但有时这也可能给别人造成困扰，特别是在没有表达兴趣或允许的情况下，这可能会被认为是缺乏敏感性和礼貌。

针对这个问题，ENFP可以考虑尝试在谈话中留出适当的空间，观察对方面部表情和身体语言，以便了解对方的反应，并适当调整自己的言谈内容及方式，以避免在社交场合过于主导对话。

原因二：容易分心

ENFP通常有很高的好奇心和探索欲，他们的兴趣广泛且易受干扰，这可能会导致他们在社交或工作场合分心或不专注。对其他人造成干扰的结果往往是朋友和同事感到恼怒和失望，并渐渐疏远ENFP。

为此，ENFP可以逐步通过专注于具体目标或任务来改善这种倾向，并制定一些适当的时间管理策略，以确保能够在各种环境下保持高度注意力和专注力。

原因三：表现过于情绪化

ENFP通常以友好、热情和外向的性格著称，但由于它们也容易被事物所影响，因此也容易表现出强烈的情感反应。这可能会给某些人留下印象，认为ENFP过于情绪化，缺乏稳定性。

为了避免这种情况，ENFP可以学习使用一些情绪管理技巧，如深呼吸、舒展肌肉和正念冥想，以在生活中保持平衡和稳定。

应对方法：

- 尊重他人的空间和意见：如果感觉到周围的人消极情绪或对自己的兴趣不感冒，ENFP可以尝试适当减少言辞和行动的强度，并尊重他们的空间和意见。

- 学会提问：在交流时，ENFP可以通过询问问题来展示自己感兴趣和关心对方。这有助于沟通的建立和加深。

- 接受不同的观点：ENFP应该意识到不同的人拥有不同的口味和偏好，必须全面接受。这有助于避免过度推销或试图让别人接受无用或无趣的理念。

- 学会自我反省：ENFP可以花费部分时间独处，思考自己的想法和感受，并找出可能导致与别人矛盾、纷争的原因。同时还应该了解自己遇到困难时可以采取的情感管理策略。

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