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即使被认为是高效执行和拥有自然领导能力的ENTJ也会有摆烂的时候。这种状态可能源于超负荷的压力、长时间的疲劳或感到目标不被认可等情况。当一个通常以效率和成就为驱动的ENTJ开始摆烂时，其行为可能表现为对任务和责任的逃避，以及将自己的压力和期待转嫁给他人。
对于ENTJ而言，重要的是要识别出导致摆烂的根本原因。一旦确定了原因，就可以开始采取措施改善情况。
设定明确的目标：ENTJ通常对目标驱动型的任务有较强的反应。重新审视并设定清晰可行的短期和长期目标，有助于重新激起他们的积极性和动力。
细分任务：将大目标分解为一系列小步骤，这不仅可以使任务看起来更容易实现，还能在完成每个小目标时带来成就感，从而逐步重建自信和积极态度。
寻找成功的领域：即使是在似乎无关紧要的领域里获得的小胜利，也能对提振情绪产生巨大影响。成功的体验能激励ENTJ从摆烂状态中走出来，重新发现自己的能动性。
管理期望：摆烂可能是因为期望太高而感到挫败。ENTJ需要学会管理自己的期望，确保它们既雄心勃勃又现实可达。
寻求支持：与信赖的朋友、家人或专业人士交流自己的感受和挑战，有时候外界的视角和支持可以提供新的解决方案和动力。
每个人，包括ENTJ，都可能会有摆烂的时期。重要的是要识别并接受这一状态，然后采取积极措施去改变。通过设定实际目标、寻找小胜利以及找到适当的支持系统，ENTJ可以有效地克服摆烂，重获动力。
