esfj 善解人意（理解你我，赢得友谊）

作为MBTI中四个角色中最具有同情心和同理心的人，ESFJ善解人意的优势是能够深入理解他人的内心感受，并为他们提供帮助和支持。在职场、社交和家庭关系中，这种能力为ESFJ赢得了许多友谊和成功。

与人为善，赢得信任

ESFJ凭借自己的温和、热情和乐于助人的特点，很容易与他人建立联系和友谊。他们具有出色的沟通和协调能力，可以在团队中起到领导和组织作用。ESFJ通过倾听、支持和理解他人的需求，赢得了别人的信任和支持。

在工作中，ESFJ能够有效地帮助团队解决问题和协调合作。他们通常是高效的执行者，可以运用逻辑和批判性思维解决问题。此外，ESFJ作为优秀的组织者和策划者，能够在保证工作质量的同时，关注每个成员的需要，并制定出相应的计划和措施。

做一个好的聆听者

ESFJ不仅擅长为他人提供支持和建议，而且还擅长聆听他人的抱怨、困惑和需求。他们在与他人交流时，通常会倾听对方并尝试理解对方的感受。ESFJ尊重他人的意见和观点，不会轻易评判或主张自己的看法。这种特点使ESFJ成为绝佳的谈判者和协商者，在解决纠纷和冲突时，能够找到双方的共同点并达成妥协。

同时，作为ESFJ，需要注意自己在聆听中的局限性。由于太过关注他人的感受，ESFJ有时候会忽略自己的需求和感受，导致自己的压力和焦虑情绪上升。因此，ESFJ需要锻炼自我认识和表达能力，学会平衡自己和他人的需求，同时注意保护自己的权益和利益。

成为一个恰当的倾听者，可以帮助我们更好地理解别人并建立真正的联系。在职场和社交中，这是一种非常有价值的技能。我们可以通过学习ESFJ的倾听技巧，提高自己的沟通和协调能力，实现自己与他人的双赢局面。