觉得INFJ不喜欢自己了（心理学解读与建议）

随着MBTI人格类型理论在日常生活与职场中的应用越来越广泛，越来越多的人开始关注自身与他人的类型特征。然而，在探究和了解INFJ人格类型时，有些人会感到困惑和不安：我是不是让INFJ不喜欢自己了？我和INFJ的沟通似乎总是出了些问题？为什么我心里总觉得INFJ不喜欢我？

这样的情况有哪些表现呢？下面是一些百度下拉搜索词：觉得INFJ不喜欢自己了怎么办？INFJ看不起我？INFJ对我失去兴趣？INFJ不喜欢我怎么破？…… 其实这背后有着不少心理学的知识可以帮助我们了解和化解这种精神上的疑虑。

一、先试着了解INFJ的认知方式

INFJ（即内倾-直觉-情感-判断型人格）与其他人格类型相比，凭借其敏锐的洞察力、高度的理性和价值观以及对未来的深思熟虑等特点而备受推崇。但同时，由于自己不认同的事物会让其焦虑不安，INFJ也具备相当高的压抑能力，对周围的信息感受极为敏感，喜欢独立思考和挖掘他人的思想。在交往中，INFJ并非所有类型的人都适合配合或满足其思维能力、道德观和情感需求。而如果我们想得到一个INFJ的更多关注和支持，不如先试着了解其认知方式。

二、别急着质疑自己

针对我们对一个人是否喜欢自己的判断，有时我们可能会产生偏见。这种偏见可能是另一方真的对我们漠不关心，或是自己倾向于过度关注自己的情感态度而陷入错判之中。比如，一旦INFJ没有像平日般关注或表达情感，我们就会问自己：“是不是我做得不够好？”“是不是我太唐突了？”“是不是我说错话了？”其实，此时最好的做法还是体谅对方，保持耐心以及找到好的交流方式，而不是执迷于自责或丢弃自审视，从而把自己和INFJ之间的关系变得复杂。

三、先从自己身上寻找改进方式

为了更好地获得INFJ的认可，我们可以先多从自己身上找到相应的改进空间。比如我们可以：1.尽量多了解INFJ的兴趣爱好及其职场风格；2.考虑INFJ可能忌讳的一些交际方式，比如过于表面或过于侵略；3.多尝试保持语言和行动的真实性，除非是极为私人化的话题，以免触动INFJ的价值观；4.积极寻找合适的环节向INFJ表达我们的感激与肯定。

四、只有在必要时才建议寻找专业帮助

如果这个问题已经成为你的担忧和困惑，并且已经大幅影响你与INFJ的关系和心理状态，建议及时寻求专业帮助并谨慎查询相应的知识资料以免误导自己进一步加重自己的恼怒与痛苦。

感性与感情——揭示INFJ的思维方式

INFJ人格类型由于内向、直觉和情感因素的共同作用，显得既神秘又甜蜜。但同时，INFJ个体的思维模式也因此较为特殊和复杂。下面分别从感性和感情两个方面展开。

感性：对信息输入和处理的特殊需求

在信息输入方面，INFJ们喜欢倾听和阅读，并会通过比较多样化的方式获取相关的信息。在处理方面，他们喜欢逻辑详实、合乎情感价值体系的理由或者证据来做出决策，而且往往挖掘出不同的外部资源，以逐渐靠近自己在开头设定的目标。

感情：强化内心共鸣与洞察

对于INFJ而言，透过情感这个窗口看待的世界很不同，他们不仅限制于传统的、存在于眼前的事情，而是更注重个体的经历、生活背景以及内心感受的真实性。他们善于利用自己的洞察来读懂他人的情感反应，而通过这个过程，能够更好地建立亲密关系并获取个人成长上面的启示和帮助。

最后，提醒大家，在了解MBTI人格类型时，不宜过分依赖某一种类型或，而是视自身实际情况想方设法实践。各种人格类型本身并不是错或对的，而是源于其独特的认知和感觉方式带来的优缺点。在与他人沟通时，尽量体现自己最真诚的一面，并在提升自我的同时理解和接纳他人。